Ýeri, bagryň dilip şuwlaňda näme!
Sesiň nirä ýeter?
Ýelginiň nirä?
Derdiňe kim düşer, alnyňdan dirär?!

Derdiň – suw,
Hiç kesiň topugyndan däl,
Alsa-da jahany holtumna dolap.
Sen-ä towlanarsyň hasratdan ýaňa,
A olar el çarpyp bererler jogap.
Şonda saňa tans edýänsiň öýdenler
Agyňa-da düşünmezler hazanda…

Saňa aýdym aýdýarmykaň öýderler,
Goşgudyr öýderler meniň ýazanma.

Bagt diledim – yşk berdiler.

Men bagtymy tapdym – ýatan ekeni.
Oýaryp bilmedim,
Oýarjak däldim,
(Ertiriň şerinden bolup hantama,
Gör, näçe agşamyň haýryndan galdym,
(Sogaby – sanana!)
Ýöne nämüçin,
yşk badasy gysymymda çat açýar?
Nämüçin aýralyk, namart aýralyk
sen ýanymda ýok mahalyň sataşýar?..)

Içimden gygyrdym.
Daşymdan dymdym.
Dymdygymça kalbym boldy set para.
Indi gaýdyp arzym aýtman Jepbara:

Bagt diledim – yşk berdiler,
Berdiler
düýşde çekip bilmejegmi huşumda,
Men bagtymy tapdym,
Ýatan ekeni,
Ötübilmän durun indi duşundan.

Adam ga­har­la­nan wag­ty de­ri tüý­le­ri­niň kök­le­ri gy­jyn­ýar-da, tö­we­re­gi­niň bo­zul­ma­gy­na elt­ýär. Bu bol­sa de­ri­de ýa­ra gör­nüş­li dü­wür­tik­le­riň dö­re­me­gi­ne se­bäp bol­ýar.

Köp ga­har­lan­mak gal­kan gör­nüş­li mä­ziň işi­ni boz­ýar. Bil­şi­miz ýa­ly, gal­kan gör­nüş­li mäz be­den­de ge­rek bo­lan ýo­duň bäş­den bir bö­le­gi­ni we T3, T4 gor­mon­la­ry­ny bö­lüp çy­kar­ýar. Bu mä­ziň we­zi­pe­si­niň bo­zul­ma­gy dür­li ke­sel­le­riň ýü­ze çyk­ma­gy­na ge­tir­ýär. My­sal üçin, nerw ul­ga­my­nyň saz­la­şyk­ly iş­le­me­gi­ne päs­gel ber­ýär, ýa­dy kü­teld­ýär, hä­si­ýe­ti üýt­ged­ýär, ru­hy has­sa­ly­ga çen­li ýe­ti­rip bil­ýär. Gan aý­la­nyş ul­ga­my­na ýe­tir­ýän zy­ýa­ny ne­ti­je­sin­de bol­sa, böw­re­güs­ti mä­ziň işi bo­zul­ýar. Bu bol­sa ýü­rek ur­gu­sy­nyň çalt­la­şyp-ha­ýal­la­ma­gy­na, ýü­re­giň ulal­ma­gy­na ge­tir­ýär. Gal­kan gör­nüş­li mä­ziň işi­niň bo­zul­ma­gy iý­mit siň­di­riş ýol­la­ryn­da hem köp ke­sel­le­riň dö­re­me­gi­ne se­bäp bo­lup bil­ýär.

Ýü­rek pul­su­my­za beý­ni gö­zeg­çi­lik ed­ýär. Şol se­bäp­li ga­nyň köp muk­da­ry beý­ni­niň için­den aý­la­nyp gaýd­ýar. Ga­har­la­nan wag­ty­myz­da bol­sa gan­da tok­sin kö­pel­ýär, olam beý­ni­mi­zi çalt gar­rad­ýar.

Adam ga­har­la­nan­da tol­gu­nyp de­mi-de­mi­ne ýe­te­nok we tiz-tiz dem al­ýar. Bu bol­sa öý­ken­le­ri­mi­ziň ka­da­ly iş­le­me­gi­ne päs­gel ber­ýär.

Aýallara aýdylan syr, syr däldir, ýöne olarda goýulan pul birnäçe banklardan has ynamdardyr.

ÇAKYLYK