Käşir, ýumurtga we kofe noýba hekaýasy

Bir kaka bilen gyzy gürleşýärdi. Gyz kakasyna köp kynçylyk çekýändigini we bu kynçylyklary çözmekde gaty gynanýandygyny aýtdy. Kakasy gyzyny diňledi, diňledi we: "Gel, men saňa bir zat görkezeýin,gyzym!"diýip, gyzyny aşhana äkitdi. Meşhur aşpez kakasy, peçiň üstünde üç deňölçegli gap goýdy, üçüsinede deň suw guýdy we üçüsiniň hem aşagyny deň mukdarda ýakdy. Birinji gaba käşir, beýlekisine ýumurtga, beýlekisinede ajy kofe noýbasyny goýdy. Üçüsini-de takmynan 20 minut bişirdi we ody saklady. Soň bolsa stoluň üstüne 2 tabak we boş stakan goýdy. Ilki gaýnadylan käşiri alyp, tabaga goýdy. Soň bolsa bişirilen ýumurtgany beýleki tabaga goýdy. Soň bolsa suwa gowy siňen we kofeniň doly görnüşine eýe bolan kofeni aldy-da, stakana guýup, gyzyna tarap öwrüldi:

- Gyzym näme görýärsiň?

Gyzy:

-Käşir, ýumurtga we kofe.

Gyzyny stoluň başyna ýakynlaşdyran kakasy, olara has ýakyndan göz aýlamagyny haýyş etdi. Gyzynyň geň galanyny gören kakasy gürrüňini dowam etdirdi:

- Käşir gaýnadylandygy üçin ýumşak boldy, ýumurtga bişirilmekden gaty we has gaty boldy. Beýleki tarapdan, kofe bolsa gaty gowy.(Kakasy bir dem alyp)Tagamy hem ýakymly.

Gyz gaty geň galdy:

-Kaka, näme üçin muny maňa görkezýärsiň? - diýip sorady. Kakasy:

-Seret balam, olaryň hemmesi birmeňzeş, şol bir temperaturada,şol bir minutda bişirildi. Emma olaryň hemmesi muňa başgaça reaksiýa bildirdiler. Käşir ilki gaty, güýçlidi; ýöne gaýnadylanda ýumşady, gowşady, eredi, ýumurtga gaty näzikdi, ýeňil degseňiz döwlüp bilerdi; ýöne gaýnadylanda gatylaşdy, hatda berkedi. Bir topar kofe noybasy henizem güýçlidi. Soňra gyzdyrylanda näme boldy?! Bu kofe noýbasy gyzdyryldy, rahatlandy we içindäki suwlara ýaýrady. Ys aldylar, tagam berdiler we suwy “üýtgeşik tagamly” kofe öwürdiler. ”

Ol gyzyna: «Gyzym, sen haýsy?» diýip sorady.

Kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolanyňda nähili jogap berýäň? Käşir ýaly kynçylyklar we meseleler ýüze çykanda çözülip özüňizi gorap bilmeýäňmi? Ýa-da hiç kime, esasanam özüňe kömek etmän, ýumurtga ýaly gaty bolýaňmy? Ýa-da kofe? Özüňe ýetmek üçin özüňi oda taşlamagyň hasabyna(kynçylyklara)beýleki adamlara, esasanam özüňe bagt, rahatlyk we tagam berýän söýgi çeşmesimi? Karar ber, ezizim! Durmuşda kofe bolmaly diýip pikir edýärin. Kofe içindäki gurşawy üýtgedýär, töweregine bagt demini ýaýradýar.

Dostlar, biz haýsy?

- Kawkaz uniwersiteti

(Şu ýere çenli ýaltanman okan bolsaň, bir sany like köp görme😁)

Öň "Haýwan çiftligi(Animal farm)" kitabyny okansoň, şonuň tasirinden çykyp bilmän, gözleg işleri geçirende şu hekaýada duşupdym we häzir paýlaşmak isledim. Azajyk uzynrak, emma içiňiz gysmaz.

"ABŞ-nyň harby mekdeplerinde sapak hökmünde aýdylýan horoz we tilki hekaýasy!: 'Biz synpda mugallyma garaşyp otyrkak yşyklar öçürildi we multfilm görkezilip başlandy. Filmiň ady "Kiçijik towuk"-dy. “Bir jaý bar we onda towuklar, ýaş we kiçi horazlar, we bir uly horaz bar eken. Tilki ýatagyň içinde aýlanardy. Köne we uly horaz tilki girip bilmez ýaly hem-de towuklary çykmaz ýaly, jaýyň gapysyny berk ýapdy. Elbetde, çykyp bilmeýänligi sebäpli dogry iýmitlenip bilmeýan towuklar hem ejiz we ownuk towuk bolup galdylar. Bir tarapdan köne we uly horaz, towuklaryna ölmezligi üçin ýeterlik mekgejöwen dänelerini paýlaýardy we ýaşamaga mümkinçilik berýärdi. Tilki, jaýa girip bilmän, kabanyň simlerindäki kiçijik deşigi kesip kiçijik ýaş horazy çagyrýar we oňa mekgejöwen berýär. Mekgejöwen iýýän kiçijik horaz her gün gelýär we tilkiden mekgejöwen alýar. Birneme wagt geçensoň, tilki ownuk we ýaş horazyň ýeke özi iýip biläýjekinden has köp mekgejöwen berse, ýaş horaz hem ony iýýär we beýleki towuklarada mekgejöwen paýlaýar. Şeýlelik bilen, jaýdaky köne we uly horazyň güýji we abraýy kem-kemden bozulýar. Horazyň daşynda towuk azalyp başlaýar . Towuklar häzirki meşhur ýaş we ösýän horazyň töweregine ýygnanýarlar.

Bu etapda tilki mekgejöweniň gapysynyň öňünde goýýar. Towuklarda jedel ýüze çykýar. Gapyny açmalymy ýa-da açmaly däldigini barada. Ahyrynda gorkudan gapyny açýarlar we kellelerini ýapýarlar we çeňňek edýärler we derrew yza çekilýär. Biraz wagt gidýär. Hiç zat bolmaýar. Otagdaky towuklar dynç alýarlar. Gorky azalýar. Ahyrsoňy, bir gije tilki howlynyň içine mekgejöwen guýýar. Indi gorkmaýan towuklar ýaş we güýçli horazyň ýolbaşçylygynda çykýar we rahat iýmitlenýär. Her towuk semreýär. Birneme wagt geçensoň, tilki mekgejöwen dänelerini towuk öýüniň gapysyndan gije öz gowagyna guýýar. Irden otagdan çykýan we gorkman iýmitlenýän towuklar iýmitlenmek üçin gowaga gidýärler. Soň bolsa gowaga girýärler. Içinde garaşýan tilki, gowagyň içine girende gowagyň gapysyny ýapýar." Multfilm şu ýerde tamamlandy. Çyralar öçdi. Kursyň mugallymy münbere münüp, “Üçünji dünýä ýurtlary şeýle dolandyrylýar” -diýip, sapaga başlady.

Soraglar:

1-Guş öýi nirede?,

2-Köne horazlar kimler?

3-youngaş horaz kim, indi näme edýär?

4-Iň möhüm tilki kim?

Şoňa laýyklykda ýagdaýymyzy sorag etsek, müňlerçe teswir peýda bolar. Milletleriň dostlarynyň ýokdugyny, diňe gyzyklanmalarynyň bardygyny ýatdan çykarmalyň." diýip tamamlaýar.

Üýtgeşik hekaýa gerek, menem geň bolupdym öň.

Telefon bolmak islärdim

Ilki çykanda Ýaponiýada ünsden düşmedik bir hekaýa bar. Bu hekaýa adamlara şeýle bir täsir etdi welin, sosial mediýada adamlaryň arasynda iň ýokary paýlaşma derejesinede ýetdi. Kimiň ýazandygyny nämalim bolan bu hekaýa, häzirki maşgala gatnaşyklaryny we çaga psihologiýasyny bize aýdyň görkezýär. Dünýäniň köp web sahypalarynda çap edilen bu hekaýany men hem siziň bilen paýlaşmak isledim.

Är-aýal agşamlyk naharyny gutaransoň, ýadawlyk bilen otaga girýärler. Aýal başlangyç synp mugallymy. Okuwçylaryna 'näme bolmak isleýärsiňiz' atly düzme tabşyrygynyň bahalaryny bermek üçin stoluň başyna geçýär. Adamsy jübi telefonyny alyp, oturgyçda oturýar. Ahyrynda, ýadaw günden soň dynç almaga mümkinçilik tapdy.

Aýal ähli düzmeleri bahalandyryp, işiniň gutarandygyny pikir edip ýörkä, bir tabşyrygy sypdyrandygyny bilýär we baha bermek üçin okap başlaýar. Düzme aşakdaky ýaly dowam edýär: “Meniň islegim akylly telefon bolmak. Ine, meniň isleýän zadym, sebäbi ejem bilen kakam telefonlaryny hakykatdanam gowy görýärler. Ejem bilen kakam diňe telefonlaryna üns berýärler, käwagt hatda meni hem ýatdan çykarýarlar. Ejem bilen kakam işden ýadawlyk bilen öýlerine gelenlerinde, wagtlaryny meniň bilen däl-de, telefonlarynda geçirýärler. Möhüm iş bilen meşgul bolsalar-da, telefonlary jyňňyrdasa, derrew jogap bererler, ýöne men aglasam-da, meniň üçin beýle etmezdiler ... Ejem bilen kakam meniň bilen däl-de, jübi telefonlarynda oýun oýnaýarlar. Telefonda gürleşip otyrka, tolgunmak bilen olaryň ýanyna baryp, bir zatlar paýlaşmak islesem, derrew meni dymdyrarlar we ibererler. Şonuň üçin jübi telefony bolmak islegim. Sebäbi diňe şondan soň meni telefonlary ýaly söýerler.'' Aýal gözýaş bilen düzmäni okaýar. Adamsy meseläniň nämedigini soraýar, aýal öý işini adamsyna berýär. Çalt okandan soň, adam bu ýazgyny haýsy bagtsyz okuwçynyň ýazandygyny soraýar. Diňe şondan soň aýal bu goşmaça öý işiniň nireden gelendigini bilýär. Aýal: "Ol düzmäni ýazan okuwçylarymdan däl,muny oglumyz ýazypdyr ahyry"...

Dünýäden "Voyager" kosmos gämisi bilen 6 milliard uzaklykdan alynan suratyň üstüne Karl Saganyň sözleri:

"Bu suraty kosmosyň çuňlugyndan almagy başardyk. Bu surata üns beriň, ol ýerde bir nokat görersiňiz. Şol nokada ýene bir gezek serediň. Bu ýer biziň öýümiz. Ol biz. Söýýän we tanaýan, eşiden, diri ýa-da ölenleriň hemmesi şol ýerde. Ähli şatlygymyzyň we gynanjymyzyň, müňlerçe gapma-garşy dinleriň, ideologiýalaryň we ykdysady taglymatlaryň jemi; Her bir awçy we ýygnaýjy, her bir gahryman we gorkak, siwilizasiýany esaslandyryjy we weýran ediji, her bir patyşa we daýhan, aşyk bolan her bir jübüt, her bir ene we ata, her bir umytly çaga, her bir oýlap tapyjy, her bir gözlegçi, her bir ahlakly, her bir syýasatçy, şöhrat ýyldyzy, her "beýik lider", her keramatly we günäkär şol ýerde ýaşaýar. Gün şöhlesinde asylan tozan bölejiginde..."

Meniň pikirim: "Munça zat diňe bir nokatda ýerleşýän bolsa,nokatdan başga ýerlerde nämeler bar?!"

Öňküsine görä üýtgeşik dünýä,

Nämüçindir dünýäň öňküligi ýok.

Ol özünden uly bolmak isleýär,

Öz ýaşyndan uly bolup bilenok.

Görýän düýşleri hem öňküleri däl, —

«Söýüşen» gyzlary bardy bir çene.

Ol ýuwaş-ýuwaşdan düşünip barýar

Gelinleň, gyzlaryň gözelligine.

Bir täsin täzelik gurşaýar ony,

Ol häzirden görjek bolýar geljegin.

Howlaýar. Ululaň yzyna düşýär,

Geýýär uly doganynyň penjegin.

Uruşly kinolar ýat boldy oňa,

Düşenok ýadyna oýun, kepderi.

A «Söýgi oduna» goýberenoklar

On alty ýaşyna ýetmedikleri.

Ýigitligiň gapysyny kakýar ol,

Açanoklar, wah, nätmeli? Itmeli?

Itse-de, bu gapa goýberenoklar

On sekiz ýaşyna ýetmedikleri.

Öýe gelýär. Urunýar ol ikiýan.

Kakasy geň galýar: «How, keýpiň ýok-la?»

«Meň ullakan adam bolasym gelýär,

Näme üçin meni goýberenoklar?..»

- Gurbannazar Ezizow

#Zynjyry döwme

Size şu gün eşiden wagtymdan ( 2 ýyl  mundan ozal)   bäri  mümkin boldugyndan hiç sypdyrman ulanyp gelýän  bir  prinsipimi  paýlaşmakçy, ,, Zynjyry döwme" bu  prinsipi başda  Baris Ozcandan öwrenipdim. Bu  prinsipi  öwrenenimden bäri  durmuşymyň tas kem  hemme bölümlerinde ulanmaga başladym we gaty  peýdalydygyny  gördüm. Ulanmasy gaty ýeňil : ",, Özüňe  maksat  goý we şol maksada ýetmek üçin her gün bir zat et!". Edenden  soň bolsa  eliňe bir kalendar al we şol günüň üstüne ulakan bir  bellik goý ( meselem iks ><) ." Her gün bu tertibi gaýtala, kalendary ikslerden"  doldur. Yzly-yzyna gelen  bu  ikslardan güýçli bir zynjyr döret. Täze  maksadyň bu zynjyry  döwmezlik bolsun. Meselem geçen ýyl bu prinsipi ulanan  görnüşlerimiň biri  matematikada  boldy (olimpiýada-da 1-nji bolmak). Men  her gün  özüme  20 mysal  şert goýdum we her gün 20 mysal işläp kalendara bir iks belligi goýdum. Aýlar geçdigiçe bu ikslar bir zynjyra öwrüldi  we zynjyr uzaldygyça ony döwmejek bolup ony özümiň endigi etdim. Ahyry, men maksadyma  ýetdim. 

        Muny sizem ýeňillik  bilen  durmuşyňyzda  ulanyp bilersiňiz. Ilki  bilen  "özüňizip  öňünde  maksat"  goýmaly. Meselem  mundan beýläk  has sagdyn adam boljak ýa-da  has işeňbir okuwçy boljak, hünärinde  has  ökde bir  işgär bolmak, has medeniýetli , sylaşykly bolmak (munuň  üçin her gün adamlara gowy söz aýdym kalendara bellik  goýup bilersiň). Bolmasa-da  hemmämiz  şol  bir maksat  edineliň  indiden  beýläk  ulanmak üçin. Her gün 10 min kitap okap bilers, ýazgy ýazyp bilers , kino görüp  ondan  gündeligimize bellik edinip bilers, her gün gowy söz ýazyp bilers..., emma her  gün etmeli unutmaň! Edilmesi  kyn däl maksat ýaly görüýär. Meselem  " Her  gün  10  minut  kitap  okajak" diýsek, ýa näme  10 minut her gün okaryn diýip bilersiň ,emma  unutma her gün etmeli. Ony etmegiň has ýeňil ýoly maksady ikä böl. Her gün 10 deregine 5 min oka ( kähalatlar garaşylmadyk ýagdaý bolanda-da okar ýaly). Ine bu prinsipi etmek kyn däl bolsa gerek. Özüňize bir gowylyk ediň we bir ulakan kalendar alyň. Soňra-da ony her gün görüp biljek ýeriňize asyň. Beý diýmegimiň sebäbi siz ony görüp zynjyry döwmez ýaly her gün gaýtalamaly.  Şunuň ýaly

 (nusga suraty ýokarda goýdum)

 Hatda birden köp maksat edip, birden köp zynjyr döredip bilersiňiz( meniň ýaly). Okanyňyz üçin sag boluň göwnüňize ýarandyr diýip umyt edýän . Bariş Ozcaniň doly wideosyny görmek üçin aşaky linke basyp bilersiňiz. Indiki makalada görüşýänçäk hoş sag boluň!

Wideosy 👇

https://gozle.com.tm/videos/watch/3361

Özüňe ynam.

Bagtly we manyly durmuş üçin özüňe ynam gerek. Özüňe ynam - özüňe we durmuş ýagdaýlaryňa oňyn we hakykatçyl garamaga mümkinçilik berýän garaýyşdyr. Özüne ynamly adamlar öz ukyplaryna ynanýarlar, durmuşyna gözegçilik edýärler we isleýän, meýilleşdirýän we garaşýan zatlaryny edip biljekdigine ynanýarlar.

Özüňe ynamy nädip ösdürmeli? 

1. Az gorky we az alada 

Näçe ynamly bolsaňyz, "muny edip bilemok" diýýän içki sesi çalt köşeşdirip bilersiňiz. Negatiw pikirlerden daşlaşyň we gymmatlyklaryňyza we meýilnamalaryňyza görä hereket ediň. 

Öz-özüne ynamsyzlykdan ejir çekip, durmuşymyz hakda negatiw pikir edýäris. Artykmaç pikir etmek alada bilen baglanyşyklydyr we bu biziň öz-özümize hormat goýmagymyz üçin erbet bolup biler. Yöne özüňizi ynam bilen dolduryp, aşa pikirlenmek siklini bozup, içki tankytçyňyzy köşeşdirip bilersiňiz. 

 2. Has köp höwes 

Özüňe ynam döretmek, dowamly üstünlik duýgusyny galdyrýan ownuk ädimler bilen amala aşyrylyp bilner. Maksatlaryňyza gün-günden öňe gitmegi dowam etdirseňiz, islän ýeriňize ýetmek üçin eýýäm kesgitlenen maksatlary ýerine ýetirseňiz, dogry ýoldan gidersiňiz. 

Durmuşyňyzda möhüm bir üstünlik ýadyňyza salaňyzda, munuň üçin köp erjellik gerekdigine göz ýetirersiňiz. Eger kynçylyklary ýeňip geçip bilseňiz, indi özüňizi ynamsyz duýýan durmuşyňyzyň beýleki ugurlarynda hem edip bilersiňiz .  

Özüňize bolan ynamyňyz artdygyça, başarnygyňyzy ösdürmek islegiňiziň artýandygyny görersiňiz. “Näme bolsa” diýen pikirler henizem ýüze çykar: “Şowsuz bolsam näme?” "Özümi utandyrsam näme?" emma özüňe ynam bilen bu pikirler indi zyýan bermez. Munuň ýerine, köp zady aňladýan maksatlara tarap barýarkaňyz güýçli duýup, ýylgyryp we hereket edip bilersiňiz. 

3. Has durnuklylyk 

Ynam, şowsuzlygy ýeňip geçmek üçin başarnyklary we usullary berýär. Özüňe ynam, käwagt şowsuz bolmajakdygyňy aňlatmaýar. Ýöne kynçylyklary çözüp biljekdigiňizi we olardan ejir çekmejekdigiňizi bilersiňiz. Işler meýilleşdirişiňiz ýaly netije bermese-de, özüňizi öwmekden saklanyp bilersiňiz. 

Täze zatlary synap görmek üçin özüňizi itirmegi dowam etdirmek bilen, şowsuzlygyň we ýalňyşlyklaryň ösüşe näderejede sebäp boljakdygyna düşünip başlarsyňyz. Şowsuzlygyň durmuşyň bir bölegidigini kabul etmek kök urup başlar. Geň tarapdan, şowsuzlyga has isleg bildirip, has köp üstünlik gazanarsyňyz, sebäbi çäre görmezden ozal hemme zat 100 göterim kämileşýänçä garaşmaň. 

4. Gatnaşyklaryň gowulaşmagy 

Munuň özi garşylyksyz ýaly bolup görünmegi mümkin, ýöne özüňe has köp ynam bar bolsa, özüňe has az üns berersiň. Biziň hemmämiz bir näçe gezek bir otaga girip, "Hemmesi maňa seredýär", " Olaryň hemmesi meni samsyk görýär we aýdýan her sözümi samsyk hasaplaýarlar" diýip pikir edendiris. Hakykatda, adamlar öz pikirlerine we aladalaryna çümýär. Öz kelläňizden çykanyňyzda, beýlekiler bilen hakykatdanam aragatnaşyk saklap bilersiňiz. 

Gatnaşyklaryňyzdan has lezzet alarsyňyz, sebäbi eden täsiriňiz hakda kän alada etmersiňiz we özüňizi beýlekiler bilen deňeşdirmersiňiz. Arkaýyn ýagdaýyňyz beýlekileri hem köşeşdirer, has çuňňur baglanyşyk gurmaga kömek eder. 

Özüňe ynam has çuňňur duýgudaşlygy döredip biler. Doly gatnaşanyňyzda, kimdir biriniň birneme aşak görünýändigini ýa-da burçdaky dostuň aglamak üçin egniňe mätäçdigini görüp bilersiňiz. Özüňiziň ynamsyzlygyňyz bilen meşgullanmasaňyz, başgalara kömek sorap ýüz tutup bilersiňiz. 

5. Hakyky özüňizi duýmak 

Netijede, ynam hakykatdanam kimdigiňize esas berýär. Özüňize bolan hormatyňyzy üýtgetmeýändigini bilip, gowşak taraplaryňyzy kabul edip bilersiňiz. Şeýle hem güýçli taraplaryňyza üns berip, olary dogry ulanyp bilersiňiz. 

Hereketleriňiz, size has uly maksat duýgusyny berjek ýörelgeleriňize laýyk geler. Kimdigiňizi we näme üçin durýandygyňyzy bilersiňiz. Özüňizi beýan etmek üçin zerur endikleriňiz bolar. Başgaça aýdylanda, durmuşyňyz bagtly we manyly bolar. 

Ýazan: Agasoltan Garajaýewa

PISTOLEDI DÖREDEN ADAMA

Wah ýaşuly...

Seň döreden enjamyň, Buşluk bolup, awçylary güldürdi. Yöne awçylygyň çäginden çykyp, Ençe günäsizi yere gömdürdi.

Buysanyber, nice ýyllar geçse-de, Könelmedi onun "pistolet" ady. Soň dörejek howpdan habarsyz biri, Ylhamyndan döretdi "awtomady".

Indi ol kiçijek demir enjamyň, Haýaldan özgerip, täsiri ösýär. Uzak menzillere salymda ýetip, Yüzlerce adamyň deminden kesýär.

Haýsy niýet bilen döretdiň diýip, Barardym ýanyňa, soramak üçin. Menem götermeli şol zady welin, Maksadym- Watany goramak üçin.

Durdygylyç Ýarjanow

(Ilkinji pistolet 1831-nji ýylda

amerikan alymy Samuel Kolt tarapyndan oýlanyp tapylýar)

Goşgy paýlaşmak trend öýdýän.Bizem akyma garşy ýüzmäli...;)

Okanyňyz üçin sag boluň.Gijäňiz rahat bolsun!

"Iki adam tokaýda agaç çapýardy. Birinji adam irden turup, agaçlary kesip başlardy we bir agaç ýykylanda derrew beýlekisine geçerdi. Gündiz günortanlyk üçin dynç almaýardy we wagt sarp etmeýärdi. Agşam dostundan birnäçe sagat soň agaç kesmegi bes etýärdi. Ikinji adam bolsa bir gezek dynç alýar we garaňky düşüp başlandan öýüne gaýdýardy. Bu ädim bilen bir hepde işlänlerinden soň, näçe agaç kesendikleriini sanap başladylar. Netije: Ikinji adam has köp agaç çapypdy. Birinji adam gaharlandy: “Bu nädip bolup biler? Men has köp işledim. Men senden has ir işe başladym, senden soňrak gutardym. Nädip has köp agaç kesýärsiň, bu işiň syry näme? " Ikinji adam ýüzüne ýylgyryp jogap berdi: “Gizlin zat ýok. Siz dyngysyz işleýän wagtyňyz, men bir gezek dynç aldym we paltamy çarhlaýardym(ýiteldýärdim). Ötgür palta bilen has köp agaç kesilýär. ” Özümizi ösdürmek, paltamyzy ýitileşdirmekdir. Özümiz üçin wagt gerek we durmuşymyzy obýektiw nukdaýnazardan gözden geçirmelidiris. Gowşak ýerlerimizi gowulaşdyrmak üçin tagalla edýär. Bu, aňymyzy, ruhumyzy we häsiýetimizi berkitmek üçin aýrylmaz şertdir. Delfidäki meşhur ybadathanada Platonyň: "Adam özüňi tana"diýilýär. Öz-özüňi bilmek, häzirki nirededigimiz bilen nirede bolmak isleýändigimiziň arasyndaky ýoldyr. Öz-özüňi bilmek, özümizi nähili görýändigimiz bilen beýlekileriň nähili görýändigi arasynda hiç hili burçuň ýokdugyny aňladýar. Şahsy we iş durmuşymyzda üstünlikli, bagtly we kanagatly bolmak isleýän bolsak, paltamyzy ýiteltmek üçin wagt sarp etmelidiris."

- Meniň hekaýalar düwünçegimden