nabat_
04.10.2024 22:02
DOSTOYEVSKİ SÖZLERİ
• Sırf kalp kırmamak, kendime yakışanı yapmak için cevap veremediğim herkes kendini haklı zannetti…
• Düşmanların mı var? Ne hoş. Bu hayatta bazı konularda karakterli bir duruş sergilemişsin demektir.
• İnsanlara saygın sonsuz fakat sabrın sınırlı olsun.
• İçten, güzel olan her şey, daima bağışlatır kendini.
• İyi adamlar yalnızlıktan ölüyor. İyi kadınlarsa kötü adaların balkonlarından gökyüzüne bakarken
• Her insan herkes karşısında her şeyden sorumludur.
• Sevgi her zaman karşılık görür, kin de.
• Zamana güven, her şey unutulur.
• Yanlış kişiden samimiyet beklediğin an, kırılıyorsun.
• Bizim gibi basit ve ölümlü insanlar en nihayetinde kaybediyordu. - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski – Kumarbaz
• Tok olan açın halinden anlamaz derler; ama bazen, aç olan da açın halinden anlamıyor…!
• Hayatta hep mutlu olursam hayalini kuracak neyim kalır?
• Sevgi ile kin kalpte uzun süre barınamaz.
• Eğer kirli bir ırmağı içine alıyorsan, bozulmadan kalabilmen için deniz olmalısın.
• Olgunlaşmak; Hiçbir şeye şaşırmamaktır…
• İnsan aklı çoğaldıkça, can sıkıntısı artar.
• Bir fikir ayrılığına rağmen karşındakine saygı duyabiliyorsan, insan olmuşsun demektir.
• Kapılarını kilitlemelerini gerektirecek bir şeyleri olmayan insanlar ne mutludurlar, değil mi?- Fyodor Mihailoviç Dostoyevski - Suç ve Ceza
• Zaten insanlar mutsuz olmadıkça başkalarının mutsuzluğunu anlamıyor. Mutsuz bir insanın hassasiyeti çok daha kuvvetli oluyor. - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski - Beyaz Geceler
• Anacığım, hayatın gerçek yüzünü yazar adı verilen kâğıt karalayıcılarından değil benden öğrenebilirsin. - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski – İnsancıklar
• Bir insanın sevilmesi için kendini göstermemesi gerekir; yüzünü gösterdi mi sevgi ortadan silinir. - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski - Karamazov Kardeşler
• Olmaz, bakarsın bir süre sonra ona sarıldığımı hatırladığında, diye düşündü, belki de tiksintiyle ürperir, onun hak etmediğim öpücüğünü çaldığımı düşünür! ' - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski - Suç ve Ceza
• Her mutsuzluğun ötesinde yine yaşam bekler; ama insana özgü bir yeteneksizliktir yaşayamamak. Yoksa hangi balık boğmuş kendini, hangi serçe atlamış damdan.
• Sevmek; Güzel birinde aşkı aramak değil, Bir başkasında; ‘Kendini bulmaktır.
• Aslında insanı en çok acıtan şey; hayal kırıkları değil. Yaşanması mümkünken, yaşayamadığı mutluluklardır.
• Sevmek; güzel birinde aşkı aramak değil. O kişide, bilmediğin bir zamanın beklenmedik bir anında, ‘kendini bulmaktır.
• İnsanların birbirini tanıması için en iyi zaman, ayrılmalarına en yakın zamandır.
• Kalbi olup da aklı olmayan bir kadın, aklı olup da kalbi olmayan bir kadın kadar mutsuzdur.
• Evlenme boşanma işi sırf kadınların elinde olsaydı, bir tek nikah sağlam kalmazdı.
• Gözleri sürekli gözlerindeyse sana olan merakındandır; ama gözlerini senden kaçırıyorsa, o gözlerde sana ait birşeyler vardır.
• İnsanın ruhunu yücelten acı, ucuz bir mutluluktan daha değerlidir.
• Hiçbir zaman doğru insan çıkmaz karşına. Ya zaman yanlıştır ya da insan.
• İyi yürekli akılsız bir aptal, kötü yürekli akıllı aptallar kadar mutsuzdur. Bilinen bir gerçek bu. İşte ben iyi yürekli, akılsız aptalın biriyim. Sen de zeki, kötü yürekli bir aptalsın. İkimiz de mutsuzuz, ikimiz de acı çekiyoruz.
• İnsanoğlu çok derin bir varlıktır. Ben tanrı olsaydım bu kadar derin yaratmazdım.
• Bu dünyadaki en zor şey, kendi kendine sadık kalmaktır.
•
• Bil ki, İnsanın değerini varlığı değil yokluğu gösterir. Unutma, Yokluğu bir şey değiştirmeyenin, varlığı gereksizdir.
• Bir kadının yaşamı; herhangi bir erkeğe boyun eğip bağlanmak için bir arayıştan başka bir şey değildir.
• Doğruluk yolundan ayrılmayanların, ermişlerin ve din uğruna ölenlerin hepsi mutluydu. - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski - Karamazov Kardeşler
• Her aşk geçicidir ama uyumsuzluk bakidir. - Fyodor Mihailoviç Dostoyevski – Ezilenler
9
68
nabat_
29.09.2024 10:20
Dyrnak iýme hassalygy
Dyrnak iýme hassalygy jemgyýetde ýygydan görülýän näsaglyklardan biridir.
Dyrnak iýme hassalygy näme?
Dyrnak iýme hassalygy jemgyýetde ýönekeý endik ýaly kabul edilýän hem bolsa, psihiki sebäplerden ýüze çykýan näsaglykdyr.
Dyrnak iýme hassalygynda, adam dyrmaklaryny dişleri bilen kesýär. Käbir adamlar dişleri bilen dyrnaklaryny kesenden soň, iýmeýäň bolsa, käbirleri iýýär. Dyrnak iýme endigi bolan adamlar, dyrnaklarynyň düýbüne we onuň daşyndaky derä zeper ýetirýär. Dyrnak iýme hassalygy bolan adamlaryň käbirlerinde saç çekme we deri goparma ýaly başga gaýtalanýan hereket näsazlyklary hem ýüze çykyp bilýär.
Dyrnak iýme hassalygynyň sebäpleri näme?
Dyrnak iýme hassalygynyň näme sebäpden ýüze çykýandygy anyk bilinmeýär. Beýleki tarapdan dyrnak iýme endiginde genetiki geçişiň täsiriniň bardygy çaklanylýar. Şol adamlaryň ýakyn hossarlarynda ýerliksiz aladalanmalaryň artykmaç görülýändigi pikir edilýär. Dyrnak iýme endigi bolan adamlar umuman bu endigi dartgynlyk, alada duýgusy bilen arabaglanşykly başdan geçirýändiklerini beýan edýarler.
Dyrnak iýmegiň zyýanlary
Dyrnak iýme hassalygy sebäpli barmaklarda, dyrnaklarda we dyrnak etinde dokuma zeper ýetýär. Dyrnaklar gelşiksiz we zeperlidir. Dyrnak iýme endigi şol bir wagtda-da agyz ýaralanmalaryna, dişlerde zaýalanmalara sebäp bolup bilýär. Deri infeksiýalary we kömelek emele gelmesi ýüze çykyp bilýär. Dyrnaklaryny ýuwudýan adamlar aşgazan we içege ýokançlaryna hem sezewar bolup bilýär. Dyrnakda we onuň töwereginde bolan wirusdyr kömelekleriň agyz içiniň mukozasyna degmegi, ikinji bir bir ýokanja sezewar bolma ähtimallygyny artdyrýar. Mysal üçin dyrnak iýme endigi bolan adamlarda siňňil ýokanjy ýygydan görülýär.
Çagalarda dyrnak iýme meselesi
Dyrnak iýme endigi esasan 3-4 ýaşlarda başlaýar we jahyllyk jagynda hasam artýar. 3 ýaşyna ýetmedik çagalarda dyrnak iýme endigi seýrek gabat gelýär.
Dyrnak iýme endiginden nädip halas bolmaly?
Endigiňizden bir günde gutulyp bilmersiňiz. Emma onuň wagt sarp edip, tagalla etseňiz dyrnak iýme islegiňizden hemişelik halas bolmak mümkin.
Dyrnak iýme hassalygyndan gutulmak üçin şu aşakdakylardan peýdalanyp, halas bolmak mümkin:
· Ilki bilen günüň dowamynda dyrnak iýmäge nirede başlandygyňyzy kesgitlemek möhüm. Oňa sebäp bolýan we ony artdyrýan haýsydyr bir alada, kynçylyk ýa-da emosional arabaglanşygyň bolup bolmandygy anyklanmaly.
Sizi dyrnak iýme islegine nämäniň gönükdirýändigini öwrenenden soň, bu endigi taşlamak üçin şertleri özgertmek üçin nobatdaky başlangyjy etmek maslahat berilýär.
· Dyrnak iýme sebäpleriňizi gönden öwrenýän bolsaňyz, edilmeli nobatdaky başlangyç; dyrnaklaryňyzy näçe aralyklarda iýmek isleýändiňizi bellik etmeklikdir. Dyrnak iýme endigiňizi bellik etmek üçin bir minutlyk wagt aýyryp, dyrnak iýme ritimini bozuň we bu hereket hakynda pikirleniň.
· Dyrnaklaryňyz elmydama gysga bolsun. Gysga dyrnaklar dişiňiz bilen dyrnaklaryňzy kesilmejekdigi üçin bu endikden halas bolmagyňyz üçin peýdalydyr.
· Dyrnaklaryňyza dermanhanalarda reseptsiz satylýan tagamy erbet bolan reňksiz laklardan çalynyň.
· Yzgiderli häsýetde dyrnaklaryňyza seretdiriň. Owadan dyrnaklar, dyrnak iýme islegi dörän halatynda oňuň öňüne geçmek üçin sizi herekete geçirer.
· Dyrnaklaryňyzy ýapyň. Dyrnaklaryňyzy ýapmak üçin ellik geýinmek, flaster ýapyşdyrmak maslahat berilýär.
· Kiçi çagalary tisgindirmek üçin ündewler etmek maslahat berilmeýär. Sebäbi üns çekme islegi sebäpli tersine endik edinme ähtimallygy bardyr.
· Dyrnak iýme endigini has peýdaly we oňyn endikler bilen öwez etmäge çalyşyň. Mysal üçin dyrnak iýmäge ýönelen mahalyňyz onuň ýerine stress topy bilen meşgullanyň.
· Beýleki bir ýol bolsa, sizi dyrnak iýmeklige sezewar edýän zatlary anyklap, olardan çetde durmaga çalyşmaklykdyr.
· Dyrnak iýme endigini tapgyrlaýyn azaltmak mümkin. Mysal üçin dyrnak iýme islegine garşy özüňizi iki eliňiziň başam barmaklaryny asla iýmejekdigiňize borçlandyryň. Onuň hötdesinden gelenden soň beýleki barmaklaryňyz üçin hem şeýle karar geliň.
· Käbir adamlar üçin terapeýa maslahat berilýär. Bu bejergi üçin adamyň meselesi bilen ýüzleşmegi we bejergä oňyn garamagy gerek bolup durýar.
10
271
nabat_
27.09.2024 13:51
Global ýylylyk näme?
Global ýylylyk, surfaceeriň ortaça temperaturasynyň uzak möhletleýin ýokarlanmagydyr. Global ýylylygyň esasy sebäbi adam işjeňligi sebäpli parnik gazlarynyň zyňylmagydyr.
Global ýylylygyň sebäpleri
Global ýylylygyň esasy sebäpleri:
Parnik gazlary: Parnik gazlary Eartheriň atmosferasynda Günden duzak ýylylygy. Bu bolsa Eartheriň gyzmagyna sebäp bolýar. Parnik gazlarynyň esasy çeşmeleri gazylyp alynýan ýangyçlaryň ýakylmagy, tokaýlaryň çapylmagy, oba hojalygy we maldarçylyk işleri we önümçilik işleri.
Tokaý tokaýlary: Tokaýlar atmosferadan kömürturşy gazyny siňdirip, Eartheriň ýylylygyny azaltmaga kömek edýär. Tokaý tokaýlary, atmosferadaky kömürturşy gazynyň mukdaryny köpeltmek bilen global ýylylygy çaltlaşdyrýar.
Oba hojalygy we maldarçylyk işleri: Oba hojalygy we maldarçylyk işleri parnik gazlarynyň zyňylmagyna ep-esli goşant goşýar. Oba hojalygy, topragy ösdürip ýetişdirmek, dökün we pestisidleri ulanmak ýaly parnik gazlarynyň zyňyndylaryny öndürýär. Maldarçylyk işleri metan we azot oksidi ýaly parnik gazlaryny öndürýär.
Önümçilik işleri: Senagat işleri, ýangyç ýakmak, elektrik öndürmek we himiýa önümçiligi ýaly parnik gazlarynyň zyňyndylaryny öndürýär.
Global ýylylygyň täsiri
Global ýylylygyň täsiri bütin dünýäde duýulýar. Bu täsirler deňiz derejesiniň ýokarlanmagyny, buzluklaryň eremegini, has agyr howa hadysalaryny we ösümlikleriň üýtgemegini gysga möhletli täsirler, howanyň üýtgemegi, biodürlüligiň peselmegi we uly göçürmeler uzak möhletli täsirler hökmünde görkezýär.
Global ýylylygyň öňüni almak üçin näme edip bolar?
Global ýylylyk adamzadyň ýüzbe-ýüz bolýan iň uly daşky gurşaw meselelerinden biridir. Global ýylylygyň öňüni almak üçin parnik gazlarynyň zyňyndylaryny azaltmak boýunça çäreler görülmeli.
Global ýylylygyň öňüni almak üçin şahsyýetler näme etmeli
Global ýylylygyň öňüni almak üçin şahsyýetleriň etmeli zatlary:
Energiýany tygşytlaň
Ulanylmaýan wagty elektron enjamlaryny aýryň.
Energyokary energiýa synpy bolan ak önümleri saýlaň.
Öýüňizde we iş ýeriňizde energiýa tygşytlaýan lampalary ulanyň.
Energyokary energiýa synpy bolan ak önümleri saýlaň.
Zerur bolmasa çyralary, telewizory we beýleki elektrik enjamlaryny goýmaň.
Zerur bolanda ýyladyş we sowadyş ulgamlaryny ulanyň.
Öýüňizdäki izolýasiýany gowulandyryň.
Täzelenýän energiýanyň ulanylmagyny goldaň
Gün energiýasy ýa-da ýel energiýasy ýaly täzelenýän energiýa çeşmelerine goldaw we maýa goýuň .
Mümkin bolsa, öýüňizde gün panellerini ulanyň.
Täzelenip bilýän energiýa berýän kompaniýalary saýlaň.
Durnukly transport usullaryny saýlaň
Elektrik ulaglaryna geçiň ýa-da gibrid ulaglary saýlaň.
Jemgyýetçilik transportyndan peýdalanyp, awtoulag serişdeleriniň ulanylyşyny azaltmak.
Suw tygşytlaň
Pes akymly kranlary we duş kellelerini saýlaň.
Bagy suwarmak üçin sepiji ulgamlary ulanyň.
Galyndylary dolandyrmaga üns beriň
Gaýtadan işleýän gaplary yzygiderli ulanyň.
Bir gezeklik plastmassa önümlerinden gaça duruň.
Çeşmäni çeşmede azaltmak.
Durnukly önümleri saýlaň
Ekologiýa taýdan arassa we dowamly önümleri saýlaň.
Durnukly ekerançylyk tejribesini goldaň.
Düşünjeli sarp etmek
Islegleriňize görä söwda ediň.
Hil we uzak möhletli önümleri saýlaň.
Bilim we habarlylyk
Global ýylylyk we daşky gurşaw meseleleri barada öwreniň.
Bu mesele barada maşgalaňyz, dostlaryňyz we töweregiňizdäki adamlar bilen habarlylygy ýokarlandyryň.
Global ýylylyga garşy göreşde aýratyn tagallalaryň möhümdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Şahsy adamlar tarapyndan görülýän kiçi çäreler, köpçülikleýin görülýän çäreler bilen birleşdirilende has uly täsir edip biler.
Global ýylylygy azaltmak üçin görülýän çäreler
Global ýylylygy azaltmak üçin görülýän çäreler şulary öz içine alýar:
8
110
nabat_
31.07.2024 10:40
Dediler ki: Gözden ırаk olаn gönülden de ırаk olur. Dedim ki: Gönüle giren gözden ırаk olsа ne olur?
– Hz. Mevlana
Aşk; sаndığın kаdаr değil, yаndığın kаdаrdır…
– Hz. Mevlana Sözleri
Yа аl götür geri kаlаnımı… Yа dа gel tаmаmlа eksik yаnımı.
– Hz. Mevlana
Her kim aşk ile yanıp tutuşmamışsa o, uçamayan kanatsız kuş gibidir.
– Mevlana Celaleddin Rumi
Üzülme! Çünkü yаrаdаn umudu en çаresiz аnlаrdа yollаr. Unutmа! Yаğmurun en şiddetlisi en kаrа bulutlаrdаn çıkаr.
sponsor bağlantı
– Hz. Mevlana
Aşkı her ne şekilde açıklarsam da anlatsam da onu tarifte dil, dilsiz kalır.
Mevlana Sözleri
Sıkıntılаr gecedir… Dinlen kederlenme sаbаh elbet olаcаktır.
-Hz Mevlana Sözleri
Kolun mu kırıldı? Üzülme, belki Allah sаnа kаnаt verecek.
– Mevlana Sözleri
Gönlüm dilime dаrgın, dilim gönlüme Gönlüm duygulаrını аnlаtаmаdığı için kızаrken dilime;Dilim аnlаtаmаyаcаğı şeyleri düşündüğü için kızıyor gönlüme… -Hz.Mevlana
Kusur bulmаk için bаkmа birine, bulmаk için bаkаrsаn bulursun, kusuru örtmeyi mаrifet edin kendine. İşte o zаmаn kusursuz olursun.
– Hz. Mevlana Celaleddin Rumi
Demiş ki; Mevlаnа; “Seni seveni zehir olsа yut. Seni sevmeyeni bаl olsа dа unut.” – Hz. Mevlana
Niye üzülüp аğlаrsın cаn? Bırаk sevmeyen gitsin. Duа et Rаbbim seni terk etmesin. İşte o terk ederse, gerçekten bitersin..! – Hz. Mevlana Sözleri
Aşk, bir uçurumdan düşmek gibidir, bunun için sevgiliye ” YAR ” denir. Mevlana Celaleddin Rumi
Mutluluğu senle bulan senindir, ötesi misafir. -Hz. Mevlana
Bize, gözün değil gönlün gördüğü ‘yürek’ gerek… -Hz. Mevlana
Her insаn bir yаğmur tаnesi gibidir. Kimi çаmurа, kimi gül yаprаğınа düşer. -Hz. Mevlana
Üzülme Cаn! Doğruysаn zаrаr gördüm deme. Bil ki iyiler mutlаkа kаzаnır. -Hz. Mevlana
12
53
nabat_
07.07.2024 19:24
Dünümde sen vardın,
Yarınımda sen…
Aldığım her nefeste sen varsın,
Soluğum kesilse sen…
Baktığım her yerde sen varsın,
Kör olsam yine sen…
Her cümlemde sen varsın,
Sussam yine sen…
Güzel bir rüya gördüm,
İçinde aşkı buldum.
Seninle sevda yoğurdum,
Harcımıza sevgi koydum.
Her yol sana çıksa…
Her sözcük seni anlatsa…
Burnum seni solusa,
Kulağım seni duysa…
Gözlerim seni görse,
Zihnim senle meşgul olsa…
Her şey senden ibaret olsa…
Gelirim dersen..
Ben koşarım.
Konuşurum dersen…
Ben haykırırım.
Çünkü sen…
Sen aşksın.
Seni düşünmek ile başladı her şey ve Seni hissetmekle güzelleşti dünyam…
Aşk, hüzün de getirebilir,
Mutluluk da…
Aşk güldürebilir,
Ağlatır da…
Aşk susturabilir,
Şarkı da söyletir…
Aşk insana her şeyi yaptırır.
Aşk ile koşarsan,
Düşmeyi hiç düşünme!
Aşk ile ağlarsan,
Gülmeyi hiç düşünme!
Aşk ile konuşursan,
Susmayı hiç düşünme!
Aşk ile uyursan,
Uyanmayı düşünme!
Bana aşkı sordular!
Ben de seni anlattım.
‘’Neden o?’’ diye sordular,
Anlattıkça ağlattım.
Kedere talip misin?
‘’Aşka düş’’ deyiverdim.
Sonu nereye çıkar?
Bilinmezlikmiş bilemedim.
Sen varsan gerçekte…
Senden öte her şey yalan!
Aslında tek bir hece…
‘’Aşk’’tır bunları bana söyleten.
Neden böyle bakıyorum?
Gözlerinin esiriyim.
Yüreğimde yakıyorum,
Aşkımızın aleviyim.
Senden ötesi yalan…
Senden ötesi boş bana!
Adını çağırdıkça…
Aşkı taşı, koş bana!
En değerli varlığım,
En büyük hazinem…
Ruhum, varlığım, sultanım…
Seni çok seviyorum.
Zor günümde yoldaşım,
En özelime sırdaşım,
Can yoldaşım, arkadaşım…
Seni çok seviyorum.
Ne, nedir bilmem de…
Aşk sensin!
Sen yoksan durmam da…
Aşk sensin!
Kimselere sormam da…
Aşk sensin!
Kapısından girmem de…
Aşk sensin!
Üşüdüm…
Senin sevgin ısıttı beni.
Özledim….
Hayalin diriltti beni.
Sustum…
Adın söyletti beni.
Ağladım…
Aşkın mutlu etti beni.
Gelebilseydim eğer…
Aşkı tarif edemezdim sana.
Gülebilseydim eğer…
Gözlerimden yaş akardı.
Kaçabilseydim eğer…
Yerimden kıpırdayamazdım.
Konuşabilseydim eğer…
Tek kelime etmeden susardım.
Dünyayı bana verselerdi eğer…
Ben aşkına kapılırdım.
Neden her gün sana doğar?
Neden ay bile senin için asılır tavana?
Neden nefesim seni solur?
Neden gözlerim seni arar?
Neden aşkın beni sarar?
Varlığın yokluğunda,
Anlığım zamanında,
Nefesim soluğunda,
Aşkım mezarında.
Her gelen seni soruyor,
Nereye gitti diye…
Herkes seni arıyor,
Bilmezler ki kalbimdesin.
Seninle bir ömrüm olsun,
Seninle unutulmaz zamanlarım…
Sana tutsak gönlüm olsun,
Bedenimden çıksa anlarım.
Her şeyde sen varsın,
Baktığım her yönde sen…
Kıyamet kopsun varsın,
Cehennemim, cennetim sen…
Bir demet mutluluğun,
İçerisinde aşk yazıyor.
Varlığının, yokluğunun…
Değerini biliyorum.
Bana kıymet gerekmiyor,
Değer katan sensin bana.
Aşka tarih gerekmiyor,
En güzel tarif sensin bana.
Her şeyin bir sonu olsa bile…
Aşk, sonsuz olmalı.
Ateşin etrafından dönen pervane gibi,
Sonsuzluğa ulaşmalı…
Aşkın denizinde değer nedir?
Ben bir kum tanen olmaya razıyım.
Sana bakan bu gözlerin,
Her şeye kör olmasına hazırım.
Duvarımda kırık saat,
Her anında aşka vurur.
Aldığım nefes yavaş yavaş…
Hararetle seni solur.
Adımımda sıyrılamaz,
Düşüncelerim ufkundan,
Bir gemi mi yanaşamaz?
Limanına yorgunluktan.
Bana gitmek düşer,
Bu aşkın ardından.
Birer, üçer, beşer…
Ömrümü yedim yarından.
Çileyse bu zaten çile!
Dedikler de inanmadım.
İçine girdim bile bile,
Daha önce yaşamadım.
Seni çok seviyorum birtanecigim🥰
A❤Ş
12
41
