gullnara_
30.12.2024 19:08
Goý, Täze ýyl size bir kilobaýt baýlyk, rysgal-döwlet, bir megabaýt üstünlik, at-abraý, şan-şöhrat, bir gigabaýt maksat, etsem-goýsam, arzuw-isleg, bir terabaýt bagt, bir petabaýt söýgi, bir eksabaýt agzybirlik, bir zettabaýt saglyk, bir ýottabaýt hem çagalaryň gülküsini eçilsin!
6
49
senorita
29.12.2024 14:14
Iş wagtynda ukynyň tutmagy hemmämize mälim ýagdaý bolsa gerek. Kämahal şeýleräk pursatlar bolýar, iş wagtynda gözleriňiz özüňize boýun egmeýär. Şeýle pursatlarda uky bilen göreşmek üçin näme etmeli?
▪︎ Sowuk suw. Kofe dal, sowuk suw (buz aralaşan bolsa has hem gowy) ukudan açylmagyňyza kömek eder. Mundan basga-da, sowuk suw bedeni ýeterlik suw bilen üpjün edýär we metabolizm tizligini artdyrýar.
▪︎ Meditasiýa. Meditasiýa ukudan açylmak üçin iň gowy usullaryň biri bolsa gerek. 15 minutlyk dem alyş maşklary beýnä dynç bermek, bedeni kislorod bilen üpjün etmek we iş wagty ünsüňi jemlemek üçin ýeterlik bolar.
▪︎ Narpyzly süýjüler. Möhüm işleri ýerine ýetirýän wagtyňyzda narpyzly süýjüler ýa-da narpyz tagamly sakgyjy agzyňyza atyň, şonda ýadawlygy hem-de ýaltalygy aradan aýyrýandygyna șaýat bolarsyňyz.
▪︎ Hereket etmeli. Yeriňizden turup, haýsy-da bolsa bir beden maşklaryny ýerine ýetiriň Gan beden agzalaryňyzy doldurýar we metabolik ýagdaýlaryny ýola goýýar, bu bolsa öz gezeginde, bedeniň we beýniň işlemegine mejbur edýär. Binanyň daș-töweregindäki gysga wagtlaýyn gezelenç hem garaşylmadyk ukyny kowar.
▪︎ Beýniňizi oýandyrmaly. Ýaltalyk edýän beýnä şu pursat işlemegiň zerurdygyny düşündiriň. Krossword ýa-da şoňa meňzeş beýnini oýandyrýan tapmaçadyr meseleleri çözmäge synanyşyň. Akyl zähmeti ukyny ýeňmäge kömek eder.
▪︎ Özüňizi ynandyrmaly. Uklamak hakynda pikirlenmegiň deregine güýç-kuwwata eýedigiňiz we işlemek üçin jan edýändigiňiz hakynda özüňizi ynandyryň. Dogry, bu size biraz üýtgeşik eşidilmegi mümkin, ýöne siz synanyşyp görüň we bu usulyň peýdasynyň bardygyna göz ýetirersiňiz.
9
73
enes_∞
29.12.2024 13:43
![]()
Täze ýyl SMS-leri
«Her bir täze ýyl, aslynda, başymyza gonan bagt guşudyr. Ondan islän köňül küýseglerimize gowuşmak özümize bagly. Täze ýyl arzuwlaryňyzy hasyl edýän ýyl bolsun!»
«Täze ýylda islegleriňe görä ýaşamak üçin arzuwlaryň yzyna düş! Arzuwlaryňy amala aşyrmak üçin wagt tapmaga synanyş! Düşümli ýyl bolsun!»
«Ak garly gyşda gelýän bu baýram bize täze başlangyç hödürleýär. Täze ýyl täze başlangyçlaryň rowaç aljak ýyly bolsun!»
«Älemgoşar ýaly reňbe-reň, Gün ýaly parlak, gül ýaly hoşnut ysly günler täze ýylda siziňki bolsun!»
🎄
«Yzda galanlary unudyp, täze başlangyçlary gutlamagyň wagty geldi. Täze ýylyňyz gutly bolsun!»
«Täze ýyl size täze umytlary, täze begençleri bagyşlasyn!»
«Aý, Gün, ýyldyzlar ýaly arzuw-niýetleriňiz hemişe parlak bolsun!»
❄️☃️
«Täze ýyl ak kagyz ýalydyr. Galam siziň eliňizde. Ertekä çalymdaş täsinlikleriň, ajaýyp hekaýalaryň dörejek ýyly bolsun!»
«Her bir jemleme özi bilen täze başlangyjy alyp geler. Täze ýylda-da şatlygyňy we umydyňy ýitirmeseň, arzuwyňa ýetip bilersiň!».
8
139
awadan
29.12.2024 13:27
Täze ýyl heseriHekaýa 6-nji bölüm
Öwez içinden: «Gazak gelinleri degişgen bolýar» diýip, eşiden gürrüñini ýatlap: «Bu gelinde-de görýän weli, «Oýun kän-ow!» diýip küýlendi.
Her ýylyñ ynsany ýakymly hyýala düşürýän Täze ýyl şemaly onuñ gelmezinden iki aýa golaý dagy öñünden öwsüp ugrardy. Bulut gelip, dereleri duman alyp, meýdanlary gyraw örtüp, dünýä höwesli güýzärdi. Şol bir wagtda hem bu adamlaryñ Täze ýyl bilen bagly pikirileriniñ döräp, isleg-arzuwa öwrülip, ýaýrap ugran pursady bolardy. Ine, şondanan onuñ Täze ýylda ýazasy gelýän toý saçagynyñ başynda özüniñ görmek isleýän adamlaryny mahal-mahal pikirinde üýşürip-çaşyrmak möwriti başlanýardy.
Birsalymdan eginlerine, depesine gar alyp, garaşylýan goja hem samyrdap, aýaklarynu bosagada, tarp-tarp kakyp, gapydan girdi:
— Haý, bu gurbany gitdigimiñ ýagaýşyny? — diýip, gapynyñ öñünde duran ýerinde ýapbaş telpegini başyndan çykardy. Soñ öwrülip, egnine geýen güpbisiniñ eginlerindäki garynu kakyşdyrup durdy. — Görýän welin, birki ýyllap dagy Täze ýylda ýagmansoñ, ýagasy gelip giden ekeni munuñ! Penje-penje torgaýlap küregenleýär…
Şol barmana-da onuñ nazary gapynyñ beýleräginde jüplenip goýlan del ädige düşdi. Begendi.
— Tümen-ä gelen däldir-dä? — diýip, geläýmegi ahmal garyndaşlarynyñ biriniñ adyny tutdy.
Kenjekeý añyrdan gelip, kakasynyñ çykaram güpbüsini asaçdan asmaga kömek edip durşuna:
— Ata, bizde myhman bar! — diýip, ony ýagdaý bilen tanyşdyrdy.
— Myhman bolsa, ol Hudañ halanydyr. Otludan dagy galan bolsa gerek?
— Hawa, otludan galan.
Bu sözi aýdan mahaly gojanyñ gyzynyñ biraz gyzaryp-bozaranyna ünsi düşmedi.
Ol garyñ ýagmagyndan yrym tutup, şeýle günde myhmanyñ gelmegine ýetip gelýän bir gowulyhyñ alamaty hökmünde öz ýanyndan begendi.
Añyrdan gelşine-de öz öýüniñ töründe oturan myhman bilen şol bir wagtda onuñ nähili adamdygyna çen urma bilen iki elini uzadyp, mylakatly salamlaşdy. Aýal maşgalanyñ yzyna düşüp geleni üçin biraz öýde müýnlüräk oturan Öweze gojanyñ açykýüzliligi ýarady. Gojanyñ parahat ýüzi, şöhlesi gaýdyşyp ugran ýakymly, boldumly ýüzüne mahsus nazary bardy. Öýüñ içi ýylydy, ýakymlydy. Myhmanyñ gapdalynda oturyp, goja ýañybir onuñ bilen soraşyp-ideşip ugran mahaly, edil ýeñse ýanynda damja şytdyldysyny eşitdi. Ol şol ýana öwrülende jaýyñ üçeginiñ iç ýüzünde çyg düwmeleriniñ örüp, indem ownujak damjalara öwrülip, iki-ýekeden damyp duranlygyny gördi. Bu gojanyñ gurbaga kölüne kesek oklap, keýpini aldy. Onuñ geçen ýyl şol ýerden çyg geçende, bir ussany tapyp, şol ýeriñ döwük şiferini täzeledeýin diýip pikir edeni diñe häzir ýadyna düşdi. Unudyp, onuñ wagtynda aladasyny etmänligine ökündi. Garyñ diñe bir ýagman, mundan soñ onuñ assa-ýuwaşdan ýeriñ pesi bilen eräp ugranlygy hem belli boldy.
Üçekden iki-ýekeden damýan damjalar eýýäm poluñ ýüzüni ýalpyldadyp, oña düşegiñem bir bölegini ezmäge ýetişipdi. Goja ony görüp, adyny tutup, dessine gyzyny ýanyna çagyrdy.
— Kenjekeý, munda gel balam! Taz bilen esgi-de alyp gel. Gar eräp, damyp ugrady.
Kenjekeý atasynyñ sesini eşidip, oña goñşy otagdan «hä» berensoñ, eline taz bilen bir bölek mata alyp içerik girdi. Soñra ol orta ýazylan toý saçagyny biraz ýeñseräk çekmeklerini erkeklerden sorap, özi dessine, poly ezen ýagyş damjalarynu esgi siñdirip ýygnamagyñ ugruna çykdy. Poly mazaly süpürensoñ, her daman damja şyt-şytlap, ýürege düşüp durmaz ýaly, legeni ol ýere goýup, onuñam içine daşary äkidip sykyp gelen esgisini ýerleşdirip, ýaýraw alyp barýan çygyñ öñüni aldy.
Öwez seretmäýin diýse-de, iş edip oturan gelniñ ak bileklerinden, ygtyýarly hereketlerinden nazaryny sowup bilmeýärdi. Ol ýagdaýy görüp oturyşyna öz ýanyndan howanyñ maýyl günleriniñ birinde ýoldaşlarynyñ biri bilen gelip, gojanyñ öýüniñ üçegini bejerip bermegiñ pikirini etdi.
Kenjekeý myhmanyñ ýüzüne uýalybrak seredip: «Şeýleräk ýagdaýymyz bardyr» diýensoñ, ýene-de içerini tertibe salyp, ýeñil gopup, ýylgyryp çykyp gitdi. Daşarda bolsa ak bilen gara garylyp dünýä barha goýalmak bilendi.
Goñşy jaýda mylgyryp bişip duran etiñ tamşandyryjy, ýakymly ysy otaga dolupdy.
Dowamy bar ☘️
10
173
okyyjy
29.12.2024 06:50
12-iň jaňyn urar sagadyň dili,
Dünýä höküm eder Ýanwaryň ýeli.
Ýoluna sepeläp arzuwdan güli,
Täze ýyla gadam uralyň, dostlar!
Bezesin törleri goňşylar, dostlar,
Şanyna aýdylsyn gutlaglar, tostlar,
Içilsin şerbetler, iýilsin tortlar,
Täze ýyly garşy alalyň, dostlar!
Täze ýyla şatlyk bilen ätläliň,
Geçen ýyly ýagşylykda ýatlalyň,
Gussalaň, gaýgylaň bagryn otlalyň,
Kinäni Sibire süreliň, dostlar!
Ýaşlarymyz – ekram, edenli bolsun,
Ýaşulular – sagat bedenli bolsun,
Işlerimiz batly gadamly bolsun,
Atlary dört nala goşalyň, dostlar!
Millet - bir daragtdyr,
Her kim - bir ýaprak,
Taýpa-tire - şaha,
Welaýat - baldak,
Atamyz – Watandyr,
Enemiz – toprak,
Hiç kimsäni ýetim saýmalyň, dostlar!
Dyzynda oglanjyk, gyzjagaz bile,
Öýňüzi bezesin – ata hem ene ,
Iki elti ýüz urmasyn jenjele,
Gelinleri – ýaşmak bezesin, dostlar!
Gyzlarymyz – erkli bolsun erkine,
Haýa, şerim – görmek goşsun görküne.
Türkmen aga gyzyn bermez her kime,
Söýgiň arkasynda duralyň, dostlar!
Ýaşy ýeten juwan öýlensin-çyksyn,
Ykbal ýüzlerine ynsaply baksyn,
Allam nikalarny arşda çatsyn,
Sallançagy bäbek bezesin, dostlar!
Bagtdan berk binýatly gurulsyn öýler,
Saglykdan berilsin tükenmez paýlar,
Rysgaldanam alyp dürli serpaýlar,
Bereket – saçagy bezesin, dostlar!
Döwlet – ojagňyza bolsun örkli,
Üstünlik hem şatlyk size söýekli,
Aýdanlarymyň hemmesine gerekli –
Agzybirlik hökmün ýöretsin, dostlar!
Ine, bäş minutdan 12 saz çalar,
Täze ýyl ýylgyryp nazaryn salar.
Köne ýylam bizden razy bolar,
Bizem oňa ak ýol diläliň, dostlar!
Ýurdumyzy äkideliň has öňe,
Gülledeliň,
Watan - güllesin diňe.
Adyny goşalyň aýdyma, heňe,
Türkmenistan –
dünýä ýaň salsyn, dostlar!
7
74
awadan
27.12.2024 16:50
Täze ýyl heseri Hekýa 5-nji bölüm
«Ahyrsoñy!» diýip, uludan bir demini alyp, mañlaý derini eliniñ tersi bilen sylup goýberenini hem duýman galdy. Onýança-da ýigit aýak çekip, başy ak başatarly zenana biraz uýalybrak salam berdi. Ene ýigidi aýnada görlen ýaly tanamak isläp, salam alyp, ony aýratyn bir yhlas bilen siññin synlady. Onýança-da habaryny berip, Kenjekeýiñ özi dillendi:
— Şeşe, men myhman getirdim!
— Gelen — rysgal, geçiberiñ!
— Ol şu töweregiñ gözlegçi-geologlarynyñ biri. Ýañy otludan gijä galdy.
— Haý, bolmandyr. — Garry ene birbada ýigidiñ düşen haly barada oýlanyp, oña nebsi agyrdy.
— «Otla çenli bizde oturyber» diýdim.
— Gowy edipsiñ. Geçiber töre. Kakañam maña geçini soýup berensoñ: «Mallara aýlanyp geleýin» diýip gidipdi. Indi o-da uzak eglenmez, geler.
— Garam ýagyp ugrady.
— Onda indi meýdanda uzak eglenmez, malyny ýataga gabar. Sen myhmany öz otagyña geçirip, bir käse çaý ber…
Men Täze ýyl saçagynam, giñräk görüp, seniñ jaýyñda ýazandyryn.
Bu sözi ol myhmsn geljeginem añypdyryn diýen äheñde aýtdy. Kenjekeýe «Bolupdyr» diýip, myhman bilen öz otagyna geçdi.
Soñra ähli zat myhmanly öýüñ adatyna görä boldy. Törüne myhman gonansoñ, gelniñen ýüzi açylyp, diliniñ süýjäp ugrany belli boldy. Ol myhmanyna oturmaga ýer görkezip, çykyp gidensoñ iş geýimini çalşyrynyp, özüne gelişýän uzyn etekli köýnegini geýip, başyna owadan ýaglyk baglap, gözleri balkyldap duran görmegeý gelin bolup geldi. Soñundanam Öweze süýtli çaý hödür etdi. Onsoñam gazak gelinleri ol çaýam öz elleri bilen özleri guýup bermeseler, göwünlerine jaý etmeýärler. Şol barmana-da gelin myhmanyna heniz oñly tanyşlyk bermänini ýatlap, sähelçe aşak bakyp uýatly ýylgyrdy:
— Meniñ adym-a Kenjekeý, seniñ adyñ näme?
Öwez içinden: «Kenjekeý, Kenjekeý. Türkmeniñ «Kemjekerdem däl» diýen gepi bilen utgaşyk eken-ow» diýip, garagol pikir bilen oýlanansoñ: «Menem — Öwez» diýip, gelne olam öz adyny aýtdy.
— Öwez, bu gazakda-da ýörgünli atlaryñ biri.
Şol barmana-da gelniñ bu adyñ manysy barada oý ýöredenligi belli boldy. Ol:
— Bizd-ä Öwez at, köplenç, ýitgisi ýatlanylyp, şonuñ deregine gelen çaga dakylýar.
— Bizde hem şeýleräk öýdýän — diýip, çaý içip derçogip oturan Öwez oña öz adynyñ manysy hakda henize çenli oýlanybam görmänligini duýdurmazlyga çalyşdy. Kenjekeý pikire berlip:Men bolsa seniñ adyñ Garlymyka öýtdüm. Sen gar ýagdyryp geldiñ! — diýdi.
Öwez şol barmana gelniñ gep saluwynda duýlar-duýulnaz henek gatanjynyñ barlygyny duýdy.
Çaý başynda Öwez dymyp oturmazlyk üçin on-ýigrini kilometrlikdäki özleriniñ geçirýän gözleg-barlag işlerini ýatlady. Indi iki ýyldan bäri şol ýerde gözleg geçirýändiklerini gürrüñ berdi. Kenjekeý ony diñläp:
— Siz gözleýän zadyñyzy henizem tapañzokmy? — diýip, soñundan köpmanyly, ýeser ýylgyryp goýberdi.
— Siz, näme, gözleýän zadyñy tapmak şeýle añsatdyr öýdýärmisiñiz, eýse? — diýip, gelniñ söz öwrümine düşünen Öwez hem dessine ýylgyryp, oña öz hörpünde jogap berdi we garşydaşynyñ muña özüçe düşünip, gyzaryp-bozaryp gidenini gördi.Kenjekeý biraz oturyp, birki oýnam gep alşyp, myhmany bilen saldarlaşyp görensoñ, Öweziñ ýanynda özüniñ ärini gören heleý ýaly, birhili, düşnüksiz halda höwese berlip, süññüniñem goram-gowşak bolup barýanyny duýansoñ, syr bildirmezlik üçin, bahana tapyp turmak bilen boldy.
— Men eneme-de biraz kömek edeýin — diýip, ejesiniñ taýynlyk işlerine kömekleşmek üçin beýleki otaga geçdi. Telewizoryñ öñünde Öweziñ birsalym bir özi galdy.
Dowamy bar ☘️
11
118
awadan
26.12.2024 20:57
Täze ýyl heseriHekaýa 4-nji bölüm
Eger öýüñize çagyryp, ýyly ýerde myhman alsañyzam, men garşy däl. Ýogsam men bu ýerde nirä baraýyn? Eýýäm gar hem uçganaklap ugrady — diýip, töweregine garandy.
Bu badalganyñ töwereginde demirýol ugrunda işläp, mal bähbidini arap, töweregiñ giñişligini alyp ýaşaýan iki-üç sany gazak maşgalasy bardy. Gelnem şol maşgalalaryñ birinden bolup, ýañrakdan bäri hem ol öz goja kakasynyñ ýerine badalga işgäri bolup işläp başlapdy.
Gelin zordanrak ýesersiremäge çalyşýan ýigide gözastyndan nazaryny aýlap goýberse-de, ýöne oña bada-bat jogap bermäge howlukmady. Öweziñ göwnüne bolsa ol yzyna erkek adam düşürip barmagyń zenan maşgala gelşiksizligi barada, adamsynyñ özünden: «Munyń nämaý?» diýip, nägile boljagy hakda oýlanana meñzedi. Gelin soñra zenanlarça sypaýyçylykly gülümsiräp, ýigidiñ pikir edişinden has merdemsi hereket etdi:
— Ýörüñ onda, bizde garaşaýarsyñyz!
Beýle nagt jogaba garaşmadyk Öwez gelin şeý diýen mahaly onuñ ýañagynyñ al öwsüp gidendigini hem gördi we oñ gelin durdugyça tapmaça öwrülip barýan ýaly bolup duýuldy.
Garalyp-bürelip duran töwerek bu wagta çenli hyrsyzlanyp, hyrra yzyna öwrülerli, kellesi bulutlaryñ añyrsynda bir ýerlerde barlygy duýulýan, görülmedik bir äpet jandaryñ göwresine meñzäpdi. Garañky düşüp gelýän ýaly, töwerek kem-kemden garalýardy.
Özüniñ oýunlyga salup aýdan gepiniñ çyna bitenini gören Öwez hem şundan soñ, ýat öýe judabir barasy gelmeýänem bolsa, gelniñ yzyna düşübermekden başga alaç galmady.
Gyzy añyrdan bir nätanyş bilen tirkeşip gelende, öýüñ enesi — aksaç aýal Täze ýyl agşamyna niýetlenip bişiriljek bäşbarmagyñ ugruna çykyp, onuñ etini bir gazanda ataryp, indem oña soñra atarjak hamyryñ ýugrumyny ýetirip otyrdy. Gyzynyñ geler wagtynyñ bolanyny ýatlap, ene oña özüne kömek berdirmek üçin garaşybam otyrdy. Ýöne ol soñky döwürlerde, göýä öýe aýagy çekmeýän ýaly, işde köp eglenerdi. Ejesi: «Eglendiñ-le, guzym?» diýse-de, oña: «Iş köp boldy» diýip, göwünsiz, gysgaça jogap bererdi. Işe gidende-de irräk çykaýanyny kem görmezdi.
Gelin demirýolçy bolup, ýañyrak işläp başlapdy. Goja öz ýerine bu işlere belet, çagalykdan bäri işlerine kömek edip ýören gyzyny geçirip, arkaýynlaşypdy. Gelin iki-üç ýyllykda ejesidir kakasynyñ soñra giç giýew edinäýme niýeti bilen peýlän ýigidine durmuşa çyksa-da, olar öñ bir-birleri bilen halaşmasalar-da, bir düşekden örüp ugransoñlar, ysnyşyp giderler öýdülse-de, soñra ol tama-da çykmandy. Almata okuwa giden ýigit soñ dolanyp, şol giden ýylam, ondan soñky ýylam gelmändi. Bir ýyla golaý mundan ozal, Kenjekeý ondan iñ soñky haty alyp, admsyndan tamasyny doly üzüpdi.Ýigit oña: «Kenjeke, sen gowy maşgala, sen tüýs demirýol ýassanyp ýaşajak gazagyñ aýaly. Meniñ bolsa ol durmuşsa seniñ ýanyña-da aýagym çekenok, bilemok näme üçindigini. Maña garaşma, Kenjeke! Bagtly bol!» diýip, bellisini edipdi. Şondan bärem ol durmuşda höwessiz, keýpsiz ýaşaýardy. Garrylar hem öz ýeke çagalarynyñ düşen halyna gyýlyp-gynanyp ýaşaýardylar. «Senem, gyzym, şähere okuwa git» diýip, onuñ şol ýerde öz hyrydaryny tapyp, bagtly boljagyna göwün ýüwürdip, oña maslahat hem berýärdiler. Kenjekeýiñ düşen gününe ejesi has-da ýanyp-bişýärdi, gyzynyñ ýalñyzlygyny ýatlap, mahal-mahal ol öýde ýeke galanda hiç kime görünmän, Hudaýa ýalbaryp aglaýardy. Häzir ol Täze ýyla hemişeki endigine görä taýynlanyp oturan hem bolsa, öýde baýramçylyga mahsus şagalañyñ bolmajagyny, iýlip-içilensoñ, gyzynyñ otagyna gidip, özüniñem irgözinden ýatyp galjagyny pikir edibem kemsinýärdi. Gyzy ýaş wagty Täze ýyllaryñ soñky ýyllaryñkydan has höwesli, has şatlyklh bolanlygyny gowulyk hökmünde kalbyna ýylylyk çaýyp ýatlaýardy.Daşky gapy açylyp, bir hümürdi gulagyna ilende, ene işinden başyny göterip, gapa tarap seretdi, şonda ol gyzynyñ bir adam bilen añyrdan tirkeşip gelenligini gördi. Şol pursatda ene geleniñ kimligini oñly görmäge ýetişmedigem bolsa, onda hamala gyzy öz taýyny tapyp, şonuñ bilen gelip giräýen ýaly duýgy döredi. Ol:
Dowamy bar ☘️
10
90
