enes_∞
Düýn, 12:51
![]()
Gadymy ölçeg birlikleri
Barmak boýy — eliň haýsy-da bolsa bir barmagynyň boýuna deň bolan beýikligiň, uzynlygyň takmynan ölçegi.
Bogun — eliň orta barmagynyň orta bogny bilen ölçenýän ölçeg. Şeýle ölçeg, köplenç, palaw bişirilende ulanylýar. Bu barada dilçi alym Nabat Şallyýewanyň «Ölçeg atlarynyň sözlügi» atly işinde şeýle diýilýär: «Palaw bişirilende, tüwi salnandan soň, gazandaky suwuň möçberi orta barmagyň orta bognuna çyksa, palaw üçin niýetlenip guýlan suw kadaly hasap edilýär».
Garyş — başam barmak bilen külbikäniň doly gerlen aralygy. Çen bilen 22 — 25 santimetre deň.
Sere — bu ölçeg birligi käbir çeşmelerde «Süýem barmak bilen külbikäniň», käbirinde bolsa «Başam barmak bilen süýem barmagyň aralygy» (15 — 18 sm) diýlip düşündirilýär. Biziň pikirimizçe, bularyň ikisi hem dogry. Çünki bularyň ölçegi bir-birine deňräk gelýär. Şonuň üçin ýokarky agzalan sözlükde «Süýem barmak bilen külbike barmagyň ýa-da başam barmak bilen süýem barmagyň gerlen aralygy we şoňa barabar bolan uzynlyk ölçegi» diýlip, doly we takyk düşündiriş berlipdir.
Tutam — taýak, ýüp, örüm saç ýaly zatlary gysymlanyp tutulanda dört barmagyň inine deň bolan uzynlyk.
Gulaç — iki goluňy giň gereniňde emele gelýän uzynlyk ölçegi. Takmynan, 177-178 santimetre barabar ýa-da sekiz garyş çemesi.
Gary — ýarym gulaja deň, 1 metr töweregi bolan ölçeg birligi, ýagny uzalan goluň külbikesiniň ujundan burna çenli bolan aralyk.
Gol boýy — egniňden eliň barmaklarynyň ujuna çenli bolan aralyk. Il içinde muňa «tirsek boýy» hem diýilýär. Bu hili ölçeg, ortaça, 40 — 45 santimetre deňdir.
Taýýarlan: Orazjemal SYRAÇMUHAMMEDOWA,
S.A.Nyýazow adyndaky Türkmen oba hojalyk uniwersitetiniň dokma önümçiligi fakultetiniň 4-nji ýyl talyby.
4
30
enes_∞
08.01.2025 13:44
![]()
Dünýä maña aşyk bolsun!
Nebsim çapyp ylgamaýyn,
Baýlyk maňa aşyk bolsun!
Söhbetlerden hiç ganmaýyn,
Sözler maňa aşyk bolsun!
Güllere beslense ýazlar,
Göwün açar, ruhuň sazlar,
Diňlänimde şirin sazlar,
Sazlar maňa aşyk bolsun!
Deňiz-derýa möwç uranda,
Tolkunlary aý görende,
Akmaýanyň ýollarynda,
Yollar maňa aşyk bolsun!
Galsyn munda nusga işler,
Kütelmesin akyl-huşlar,
Yaňagymda begenç ýaşlar,
Yaşlar maňa aşyk bolsun!
Güllerine gunça bolsam,
Günlerine mähir bolsam,
Ýyllaryna möhür goýsam,
Dünýä maňa aşyk bolsam!
Oguljennet NAZAROWA.
Goşgular
8
49
enes_∞
08.01.2025 13:35
![]()
Ýylgyrmana mejbur edýän jümleler
Çaga diýeniň knopkaly bolsa gowy, gudurap azar berse, knopkasyny basyp öçürer ýaly.
****
Men haýal ýazýan, sebäbi seniň çalt okap bilmeýändigiňi bilýän.
****
– Men owadanmy?
– Howa, ýöne nahar iýip otyrkam aňryňa bakaweri.
****
– Naharyň gyzgyndygyny!
– Aý howa gyzgyndyr. Sebäbi otda bişdi-dä.
****
-Kelläme şapka geýsem owadan bolýanaý, gözüme äýnek dakynsama hasam owadan bolýan. Ýüzüme şarf daňynaýsam dagy tanar ýaly bolamok. Aý garaz, ýüzüm görünmedigiçe owadan boýanda.
****
– Uff ýene Pariže gidesim gelýär.
– Näme öň Pariže gitdiňmi?
– Ýokla, öňem gidesim geldi-dä.
****
Pizzany döreden adam geometriýadan gaty gowy baş çykarýan bolmaly. Sebäbi ony tegelek edip, üçburç kesip, dörtburç gaba salmak kimiň kellesine gelsin?!
****
– Haýsy syçan iki aýakda ýöreýär?
– Bilemok.
– Mikki Maus. A haýsy ördek iki aýakda ýöreýär?
– Donald.
– Akmak, hemme ördegem iki aýakda ýöreýär.
****
– Dost, men seni günde bir gezek görmesem bolanokda.
– Aý dost, onda ikimiziňki kyn düşjegow.
– O näme üçin?!
– Sebäbi, menem seni görsem bolanokda!
– Hä?!
****
Haýsy özüni oňarmaýan akmak meň zadymy… wii bärde ekenlaý.
****
– Oglum, goýunymyz diýenimizi etmändir welin möjek iýäýipdir.
– Diýenimizi eden bolsa özümiz iýerdik eje hä?!
****
Iliň çagasy bela ýaly. (Ejem)
12
281
enes_∞
06.01.2025 14:46
![]()
Dowamly ýadawlyk: sebäpleri, alamatlary we oňa garşy göreşmegiň usullary
Dartgynlylygyň we her günde aşa köp maglumat kabul etmegiň adaty ýagdaýa öwrülen häzirki döwründe köpler dowamly ýadawlyk meselesi bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar. Doly derejede dynç alanyňdan soň hem, ýadawlyk aýrylmaýan bolsa, bu ýagdaý saglyk ýagdaýyňy düýpli peseldip biler.
Bu töwekgelçilige kimler sezewar bolýar?
Dowamly ýadawlyk sindromy köplenç uly şäherleriň ýaşaýjylarynyň arasynda, esasanam, mugallymlar, lukmanlar, ýangyn söndürijiler, telekeçiler we ýolbaşçylar ýaly işde ýokary jogapkärçiligi bolan adamlaryň arasynda has ýygy duş gelýär. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaýda hiç kim ätiýaçlandyrylmaýar.
Esasy sebäpleri:
Ýaramaz ekologiýa
Dowamly keseller
Wirus ýokançlary
Kadaly bolmadyk akyl we emosional dartgynlylygy
Dowamly ýadawlygy nädip bilmeli?
Esasy alamatlary:
Iş öndürijiligiňi 50%-den gowrak azaldýan 6 aý ýa-da ondan hem uzaga çekýän ýadawlyk duýgusy
Adaty işlerden tiz ýadamak
Keýpiň dessine üýtgemegi
Ukynyň bozulmagy
Ýygy-ýygydan kelläniň agyrmagy
Ýadyň we ünslüligiň peselmegi
Immun ulgamynyň gowşamagy
Temperaturanyň wagtal-wagtal ýokarlanmagy
Dowamly ýadawlyk bilen nädip göreşmeli?
Bu babatdaky bejergi lukmanyň gözegçiligi astynda geçirilmelidir. Şunuň bilen birlikde, özbaşdak görüp biljek çäreleriňiz hem bar:
Dogry dynç almak: ýylyň dowamynda iki gezek zähmet rugsadyna çykyp dynç alyň, her gün özüňize wagt aýryň.
Yzygiderli bedenterbiýe hereketleri: ýüzmekden başlap, ertirki maşklara çenli dürli hili bedeni taplaýjy hereketler bilen meşgul boluň.
Sagdyn uky: Melatonin öndürmek üçin, esasan, gijelerine 6 — 8 sagatlap ukyňyzy alyň.
Saglyk bejergisi: massaž we beýleki rahatlandyryjy usullar bedeniňiziň umumy saglyk ýagdaýyny gowulandyrmaga kömek eder.
Alamatlara öz wagtynda üns bermegiň we bejergä dogry çemeleşmegiň dowamly ýadawlygy ýeňip geçmäge hem-de durmuşyň kadaly ýagdaýyny dikeltmäge kömek etjekdigini ýadyňyzdan çykarmaň.
Üns beriň! Makala diňe maglumat bemek maksady bilen ýazylandyr.
Peýdalanylan çeşme: rpnd-rb.ru
7
122
enes_∞
30.12.2024 23:02
![]()
Täze ýyl gutlagy
- Täze ýylda ýüzüňizde ýylgyryş we ýüregiňizde söýgi egsilmesin. Täze ýylyňyz gutly bolsun!
- Ýakynlaryňyz bilen bagtly, agzybir we asuda Täze ýyly garşy almagyňyzy we bütin ýyly gözellik bilen geçirmegiňizi arzuw edýärin!
- Ýalňyşlyk goýbermeýän adam adatça hiç zat edip bilmez. 2025-nji ýylda - ýalňyşlyklaryňyz az we üstünlikleriňiz köp bolsun!
- Bosagada - 2025-nji ýyl! Goý, geljek ýylyň her bir güni bagtyýar pursatlara beslensin. Durmuş size elmydama garaşylmadyk şatlyklary bagş etsin!
- Ýakymsyz ýatlamalary alamatlandyrýan köp zatlardan mümkin boldugyça daşda duruň! Täze ýylda olar bilen hoşlaşyp, ornuny täze, ýakymly ýatlamalar bilen dolduryň!
- Täze ýylyňyz älemgoşaryň reňkleri ýaly janly we owadan bolsun. Maşgalaňyz we ýakynlaryňyz bilen wagty bagtly we ýakymly geçirmegiňizi arzuw edýärin!
- Aý, gün we ýyldyzlar ýaly arzuwlaryňyz hemişe şöhle saçmagyny dowam etsin. Täze ýylyňyz gutly bolsun!
- Goý, geljek Täze ýylda kynçylyklaryňyz çäge zerresi ýaly kiçi, bagtly günleriňiz deňiz ýaly uly bolsun! Gözleriňizden diňe bagt gözýaşlary aksyn! Täze ýylyňyz gutly bolsun!
- Geljek ýyl öýüňiziň gapysyny ilkinji bolup söýgi, üstünlik we bagt kaksyn!
- Her bir Täze ýyl, aslynda, başymyza gonan bagt guşudyr. Ondan islän köňül küýseglerimize gowuşmak özümize bagly. Täze ýyl arzuwlaryňyzy hasyl edýän ýyl bolsun!
9
88
enes_∞
29.12.2024 13:43
![]()
Täze ýyl SMS-leri
«Her bir täze ýyl, aslynda, başymyza gonan bagt guşudyr. Ondan islän köňül küýseglerimize gowuşmak özümize bagly. Täze ýyl arzuwlaryňyzy hasyl edýän ýyl bolsun!»
«Täze ýylda islegleriňe görä ýaşamak üçin arzuwlaryň yzyna düş! Arzuwlaryňy amala aşyrmak üçin wagt tapmaga synanyş! Düşümli ýyl bolsun!»
«Ak garly gyşda gelýän bu baýram bize täze başlangyç hödürleýär. Täze ýyl täze başlangyçlaryň rowaç aljak ýyly bolsun!»
«Älemgoşar ýaly reňbe-reň, Gün ýaly parlak, gül ýaly hoşnut ysly günler täze ýylda siziňki bolsun!»
🎄
«Yzda galanlary unudyp, täze başlangyçlary gutlamagyň wagty geldi. Täze ýylyňyz gutly bolsun!»
«Täze ýyl size täze umytlary, täze begençleri bagyşlasyn!»
«Aý, Gün, ýyldyzlar ýaly arzuw-niýetleriňiz hemişe parlak bolsun!»
❄️☃️
«Täze ýyl ak kagyz ýalydyr. Galam siziň eliňizde. Ertekä çalymdaş täsinlikleriň, ajaýyp hekaýalaryň dörejek ýyly bolsun!»
«Her bir jemleme özi bilen täze başlangyjy alyp geler. Täze ýylda-da şatlygyňy we umydyňy ýitirmeseň, arzuwyňa ýetip bilersiň!».
8
139
enes_∞
24.12.2024 09:05
![]()
Täze ýyly ýekelikde garşylamak: gamlanmak üçin sebäp däl
Täze ýyl — bu maşgalaň ýa-da dostlaryň bilen bir saçagyň başynda jebislikde garşy alynýan baýramçylyk. Emma käwagt haýsydyr bir sebäplere görä, ony ýekelikde bellemeli bolýar.
Şeýle-de bolsa, ruhdan düşmeli däl we muny jeza karary hökmünde kabul etmeli däl. Eger näme etmelidigi barada dogry pikire gelseňiz, baýramçylygy şadyýan we gyzykly dynç almak bilen geçirip bilersiňiz.
Boş wagtyňyz näme bilen meşgullanmagy halaýandygyňyz barada oýlanyp görüň? Belki, gowy görýän filmleriňize tomaşa edýänsiňiz, aýdym diňleýänsiňiz, kitap okaýansyňyz ýa-da döredijilige güýmenýänsiňiz. Täze ýyl agşamynda şu zeýilli güýmenjelere gümra bolup, baýramçylygyň täsin ruhuny duýup bilersiňiz.
Eger sizi adaty Täze ýyl tagamlary ýadadan bolsa, onda nähilidir bir özboluşly nahar taýýarlaň ýa-da iň halaýan restoranyňyzdan nahar sargyt edip, ümsümligiň rahat gujagynda agşamy lezzetli geçiriň.
Köp wagtdan bäri bir zat satyn almagy göwnüňize düwüp, emma netijä gelip bilmedik bolsaňyz, Täze ýyl özüňe sowgat bermek üçin ajaýyp sebäpdir. Özüňe hakykatdanam gerek bolan zady beýlekilerden has gowy bilýärsiň. Satyn alaýsam diýip ýören zatlaryňyz dogrusynda birsalym oýlanyň, netijä geliň we özüňizi baýramçylygyň bosagasynda ajaýyp sowgat bilen begendiriň. Bu bolsa Täze ýyly şatlykly we täze arzuwlar bilen başlamagyň buýsançly usuly bolar!
Esasy zat, köpçülikde ýa-da ýekelikde bellenilýändigine garamazdan, Täze ýylyň hemmeleriň baýramçylygydygyny ýatdan çykarmaly däldir. Bu güni täsin, müdimilik hakydada galar ýaly etmek möhümdir.
ŞEÝLE-DE OKAÑ:
Täze ýyl naharlaryny sowadyjyda näçe wagtlap saklap bolar
Ýylan ýylyny — 2025-nji ýyly nähili garşy almaly
9
233
.jpg)