atakulyyewa_humay
09.07.2023 00:21
Witaminlere we minerallara örän baý käbir iýmitleriň gabyklary özlerinden-de köp peýdaly iýmit maddalaryny saklaýar. Şol sebäpli hünärmenler bejeriş maksatly gök önümler ýa-da miweler ulanylanda gabyklaryna hem uly üns berilmelidigini nygtaýarlar.

Kiwiniň gabygy

Adam bedeni nädogry iýmitlenmeden zäherlenen halatynda kiwiniň gabygyny aýyrmazdan sykylyp miwe şiresini içmek maslahat berilýär.Sebäbi kiwi gabygyndaky witaminler aşgazany arassalaýar.

Ýeralmanyň gabygy

Ýeralmanyň gabygy ýüzdäki düwürtikleri aýyrmakda şeýle hem gözüň aşagyndaky halkalary azaltmakda örän peýdalydyr.

Almanyň gabygy

Köp adamlar almanyň hem gabygyny aýyryp iýýärler.Aslynda alma gabygy has peýdalydyr.Ol peýdalanylanda ilki bilen guradylýar we çaý ýaly içilýär.Bu çaý aşgazany arassalaýar.Terligine alma gabygyny gözüň aşagyna 1 sagat goýulanda gözüň aşagyndaky gök reňkiň solmagynda peýdalydyr.

Pyrtykal gabygy

Pyrtykal gabygy efir ýagynyň kömegi bilen deridäki deformasiýa öýjüklerini azaldýar.Mundan başga-da mör—möjekler,onuň ýakymly ysyny halamaýarlar.

Banan gabygy

Banan gabygynda peýdaly süýümleriň köp bolmagy sebäpli iýmit siňdiriş keselleriniň töwekgelçiligini azaldýar.Banan gabygy deri keselleri üçin hem peýdalydyr.

Şetdaly gabygy

Şetdaly gabygy arassalaýjy serişde hökmünde ýüze sürtmek arkaly peýdalanylýar.Şol ýagdaýda düzümindäki A witamin ýüzi arassalaýar we ýüzüň tebigy reňkini gazanmagyna kömek edýär.

Limon gabygy

Limon gabygy bokurdak çişmesinde,burun dykylmasynda käbir alymlaryň bellemegine görä ýuwulyp iýilende diş saglygyny goramakda hem peýdalanylýar.

Sogan gabygy

Tebigatda tapylan güýçli antioksidant iýmitlerinden biri bolan sogan gabygy gandaky holestrini kadalaşdyryp,ýürek keselleriniň öňüni alýar.Şol bir wagtyň özünde sogan gabygy gaýnadylyp peýdalanylanda bedendäki çişleri bejermekde hem ähmiýetlidir.
42
421
atakulyyewa_humay
08.07.2023 08:52
Wagty mehaniki sagatlara garanyňda has takyk ölçeýän "quartz" sagatlary, agyrlyk güýjüne baglylykda dürli mukdarda "quartz" kristallaryny özünde jemleýär. "Quartz" türkmençä terjime edileninde "kwars" diýmegi aňladýar. Ilkinji kwars sagatlaryny 1927-nji ýylda Warren Marrison we J.W.Horton oýlap tapdy. Kwars sagady aslynda batareýaly sagat bolup, senagat öwrülişiginden soň durmuşymyza girdi.

1980-nji ýyllardan bäri gaty berk gurluşly elektronikalaryň ösüşi sagatlaryň ykjam we arzan bolmagyna mümkinçilik berdi we kwars kristally wagt ölçeýjiler dünýäde iň köp ulanylýan wagt tehnologiýasyna öwrüldi.

Himiki ady kremniýniň dioksidi (SiO2) bolan Kwars, dünýädäki gaýalaryň we çägeleriň köpüsinde köp duş gelýän birleşmedir. Kristal gaty takyk ýygylyk signalyny döredýär, şonuň üçin kwars sagatlary wagty mehaniki sagatlara garanyňda iň azyndan bir dereje takyk ölçeýär.

Kwars kristaly her sekuntda 32,768 gezek yza we öňe hereket edýär. Sanly logikanyň käbir görnüşleri bu signalyň sikllerini hasaplaýar we wagtyň san taýdan görkezilmegini üpjün edýär, adatça sagat, minut we sekunt birliklerinde.

Kwars kristaly elektrik energiýasyna sezewar bolanda, göýberilen yrgyldy kinetiki energiýa, soňra bolsa elektrik energiýasyna öwrülýär. Bu energiýanyň kömegi bilen, sanalýan wagt elektrik energiýasyny kadalaşdyrýar we basgançak hereketlendirijisine iberýär we aýlaw hereketi üpjün edilýär. Kwars sagatlary 7 ýylyň içinde häsiýetlerini ýitirýär we işlemesini bes edýär ýa-da haýallaýar.
19
56
atakulyyewa_humay
08.07.2023 01:53
Interaktiw tagta – «inter» – «içki» we «aktiw» – «işjeňlik» diýmekdir. Interaktiw tagta tilsimatlar dünýäsine 1991-nji ýylda aralaşýar. Ony «Smart Technologies» şereketi öndürdi.

Ýaş nesle berilýän bilimiň netijeliligini ýokarlandyrmak maksady bilen, ilkinji nobatda çagalar baglaryna, orta we ýokary okuw mekdeplerine ornaşdyryldy we ornaşdyrylýar. Mugallymyň öz iş stolundaky kompýutere çatmak bilen, proýektor arkaly şekilleri aýdyň şöhlelendirýär.

Kompýuterdäki «syçanjygyň» hyzmatyny bolsa elektron galam ýerine ýetirýär. Mugallymlar we okuwçylar interaktiw tagtany elektron galam bilen dolandyrýarlar. Interaktiw tagta multimedia tagtasy hem diýýärler.

Multimedia diýen söz «multi» – «köp» we «media» – «gurşaw, göteriji, habar beriji serişde» ýaly manylary berýär. Alymlaryň gelen netijesine görä, adamlar eşiden zatlarynyň 25 göterimini, gören zatlarynyň 50 göterimini ýadynda saklaýarlar, interaktiw tagtada bolsa bularyň ikiside (habar bermek we görkezmek) bardyr.

Elektron galam hiç hili iýmitlendiriş çeşmesine mätäç däldir. Interaktiw tagtanyň 31 dilde işlemek mümkinçiligi hem bardyr. Elektron galam bolsa 1 santimetre 1000 çyzyk ýerleşdirip bilýär.
10
24
atakulyyewa_humay
07.07.2023 08:33
Durmuşymyzyň aýrylmaz bir bölegine öwrülen sowadyjy XX asyryň başynda, ýagny 1900-nji ýyllarda azyk we şuňa meňzeş iýmitleri uzak wagtlap saklamak üçin oýlanyp tapyldy. Geçmişden häzirki güne çenli ösýän tehnologiýanyň hödürleýän aýrylmaz önümlerinden biri bolan sowadyjylar, iýmitleri täzeligine we içgileri bolsa sowuklygyna saklaýar. Şu nukdaýnazardan, hem sowadyjylar durmuşymyzyň aýrylmaz bir bölegi bolup durýar. Eýsem, sowadyjylar oýlanyp tapylmazyndan ozal iýmitler nädip saklanypdyr? Geliň, bu soraga jogap tapalyň!

Birnäçe ýyllar hat-da asyrlar öň adamlar iýmitleri uzak wagtlap saklamak üçin olary guradypdyrlar ýa-da kakadypdyrlar. Munuň üçin olar, gün şöhlesinden ýa-da oduň tüssesinden peýdalanypdyrlar. Iýmitleri guratmak ýa-da kakatmak bolsa bakteriýalaryň çygly gurşawda köpelmeginiň öňüni alypdyr.

Sowuk ülkelerde bolsa adamlar iýmitleri gara, buza gömüp saklapdyrlar. Birnäçe wagtyň geçmegi bilen adamlar ýeri çuň gazyp iýmitleri ýeriň topragynyň çig ýerine gaplara salyp gömmek usulyny oýlap tapypdyrlar. Ýere gömülen iýmitler kislorod we ýylylyk barmansoň uzak wagtlap saklanypdyr. Mundan başga-da, batgalyklaryň, kölleriň gyralary iýmit saklamak üçin oňaýly ýerler bolupdyr.

Wagtyň geçmegi bilen adamlar iýmit saklanylýan ýörite buzly ammarlary ýasapdyrlar. Ammarlar öýe meňzeş, aşak bölegi buz bilen örtülen bolupdyr. Iýmitler bu ammarlaryň üstki böleginde saklanypdyr. Emma buz wagtyň geçmegi bilen tiz eräpdir. 1800-1900-nji ýyllarda gök we bakja önümlerini duzlanan görnüşde gaplap saklamak usuly oýlanyp tapylypdyr. Bu bolsa iýmitleri uzak wagtlap saklamaga mümkinçilik beripdir. Et we et önümlerinde hem duzlanyp saklamak oňaýly netije beripdir.
21
52
atakulyyewa_humay
07.07.2023 00:54
Künji ýagy - ilkinji gezek Müsür faraonlarynyň döwründe tebipler tarapyndan ulanylan gadymy bejeriş serişdesidir. Miladydan öňki XVI asyrda künji ýagyny almak pikiri Müsüriň iň güýçli tebiplerinden gelip çykandyr. Künji ýagy häzirki wagtda gündogar lukmanlary tarapyndan üstünlikli ulanylýar. Onuň tohumy diňe bir dermanlyk üçin ulanylman, eýsem aşpezlik aýratynlyklaryna hem eýedir. Künjiniň tohumlary uzak wagtlap saklananda hem okislenmeýär. Ýöne adatça onuň tohumlary bir ýyldan köp wagt saklanmaýar.





Künji ýagynyň düzümini esasy düzüjiler lignanlardyr ( sesamin, sesamol we sesamolin). Ýeri gelende aýtsak, künji ýagynyň bir bölegi bolan lignanlaryň esasy artykmaçlygy, olaryň esterogen işjeňliginiň bolmagy, şeýle hem rak öýjüklerine garşy göreşmek ukybydyr. Ony köp peýdalanýan adamlarda döş, köpeliş organlarynda näsazlyklar döremeýär, sowuklama kesellerinden halas edýär. Mundan başga-da soňky döwürlerde künji ýagynyň melanomany öz içine alýan islendik rak keselini bejermäge kömek edýändigini anykladylar.





Künji ýagy bedende lipid alyş-çalşygyny amala aşyrýar. Netijede bedeniň agramyna göniden-göni täsir edýär.





Künji ýagynyň az mukdary hem garmon alyş-çalşygyny kadalaşdyrýar. Göwrelilik we laktasiýa döwründe bedeniň ösümlik ýagyna bolan islegi artýar we künji ýagy ony kanagatlandyrmaga kömek edýär. Künji ýagynyň ýeterlik bolmagy öýjükleriň garramagyny haýalladýar. Deride we dyrnaklarda döreýän agryny peseldýär.





Künji ýagynyň zerurlygy aşakdakylar bilen aňladylýar:

- Gan ýygnanmany gowulandyrýar;
- Gan basyşy kadalaşdyrýar;
- Erbet holesterini peseldýär;
- Beýnidäki gan çalşygyny gowulaşdyrýar;
- Stresden goranmaga kömek edýär;
- Iýmit siňdirişi toksinlerden arassalaýar;
- Iýmit bilen gelýän witaminleriň siňdirilişini ýokarlandyrýar.
16
41
atakulyyewa_humay
06.07.2023 12:44
Häzirki wagtda döwrümiziň iň uly howplaryndan biri bolan plastik galyndylara garşy täze çözgütler yzygiderli işlenip düzülýän hem bolsa, golaýda alymlar täze usulyň üstüni açdylar. Alymlar tebigata zyňlan plastmassany tebigy taýdan ýitip gitmegine sebäp bolup biljek uly açyş etdiler.

«Nature» žurnalynda çap edilen gözleglere görä, «balmumy gurçugy» tebigatdaky plastmassany tebigy taýdan ýok edilip biler. Alymlaryň pikiriçe, bu gurçuk görnüşlerinden tapylan käbir fermentler, köp plastmassa önümlerinde giňden ulanylýan «polietileniň» otag temperaturasynda birnäçe sagadyň içinde ýok edilmegini üpjün edýär. Torbalarda we gaplamalarda ulanylýan polietileni ýok etjek bu fermentler tötänleýin tapyldy. Bu gurçuklar plastik galyndylaryna goýulsa, olary deşik-deşik edip iýýär we tebigy taýdan ýok edýär.

Belläp geçsek, «balmumy gurçugy» plastmassany ýok edip bilýän ilkinji jandarlar hökmünde taryha girmedi. Alymlar 2016-njy ýylda Ýaponiýada poliesteri ýok edip bilýän bakteriýany tapypdylar şeýle hem 2021-nji ýylda ummanda we toprakda ýaşaýan we plastmassany siňdirmek üçin ösen käbir mikroblar we bakteriýalar ýüze çykaryldy.
23
130
atakulyyewa_humay
06.07.2023 01:49
Irki döwürlerde howa şarlaryny ýasamak baradaky pikirler orta atylýar. Asmana ilkinji gezek batbörekler uçurylan hem bolsa, howa şary ilkinji howa ulagy hasap edilýär. Bu oýlap tapyş ýük we ýolagçy gatnatmak üçin amatly hasaplanýan ilkinji howa ulagydyr. Ýagny, bu başlangyçlaryň başyny iňlis alymy Genri Kawendiş 1766-njy ýylda wodorodyň howadan ýeňildiginiň üstüni açýar. Soňra bolsa 1767-nji ýylda şotlandiýaly fizik we himik Josef Blek wodorod bilen doldurylan ýeňil ulagyň uçup biljekdigini teklip edýär. Şeýlelik-de howa şary ilkinji gezek 1783-nji ýylda uçurylýar. Ýagny şol ýylyň 21-nji noýabrynda doganlar Žozef-Mişel Mongolfýe we Žak-Etýenn Mongolfýe Parižiň etegindäki La-Mýuett diýen ýerde ilkinji howa şaryny uçurýarlar. Şeýle hem, bu uçuş adamyň howa gämisindäki ilkinji uçuşy hasap edilip, onda howa gämisi 900 metrden gowrak beýiklige galýar we şäheriň üstünde 25 minuda ýakyn uçup, 9 kilometr uzakdaky Býut-o-Kaý diýen ýere gonýar. Şeýle hem howa gämisi howa ulagy hasaplanýan hem bolsa howa şarlary bir ýerden başga bir ýere gitmek üçin amatly hasap edilmeýär. Sebäbi olar ýeliň güýjüniň has köp täsirinde galyp, dolandyrmasy örän kyn bolýar. Şonuň üçin hem howa şarlary häzirki wagtda diňe belli ýerlerde syýahatçylyk maksady üçin ulanylýar.
13
124
atakulyyewa_humay
05.07.2023 10:43
Gözel tebigatymyzyň aýrylmaz bölegi hem bezegi bolan guşlar dünýäsi diýseň köpdürlidir. Guşlar diňe bir özüniň daşky ajaýyplygy bilen tebigatyň bezegi bolman, eýsem olaryň özboluşly sesleri-de aýratyn bellenmäge mynasypdyr. Aslynda, guşlar aýdym aýdýarmyka?

Guşlaryň bu aýratynlygyny anyklamak boýunça ençeme barlaglar geçirildi. Guşlary öwrenýän alymlaryň halkara hyzmatdaşlygy Awstraliýanyň dürli sebitlerinde ýaşaýan guşlarda gözlegleri alyp barmak bilen, gözlegiň netijesinde guşlaryň bu aýratynlygynyň ritmiki wagt bilen baglydygyny ýüze çykardylar. Sidneý saz konserwatoriýasynyň gözleg işgäri H.Teýlor şeýle derňewi Kaliforniýa uniwersitetiniň hünärmenleri bilen bilelikde geçirdi. Käbir guşlar jübütleşme döwründe, käbiri bolsa günüň belli bir wagtynda dürli sesleri goýberýärler.

Guşlaryň sesi saz eserlerinde..

Guşlaryň şeýle haýran galdyryjy sesleri ençeme sazandalaryň, kompozitorlaryň hem ünsüni çekýär. Guşlaryň sesini açyp görkezýän köp sanly saz eserleri hem bar. Guşlaryň her bir görnüşi özboluşly intonasiýany, belli bir ritmi öz içine alýan sesleri goýberýär. Dürli ýurtlaryň aýdym-saz wekilleri öz eserlerinde, kompozisiýalarynda guşlaryň bu aýratynlygyny peýdalanýarlar. Geçen asyryň ortalarynda ýaşan rus kompozitory E.W.Denisowyň «Birdsong» atly eserinde hem tokaý guşlarynyň ajaýyp sesleri şöhlelendirilýär. Meşhur kompozitoryň bu eserinde tebigatyň janly sesleri bilen saz gurallarynyň arasynda üýtgeşik sfera emele gelýär. 1972-nji ýylda meşhur kompozitor E.Rautawara dürli guşlaryň sesleri bilen orkestriň sazlaşykly owazy döredýän ajaýyp saz eseri bolan «Cantus Arcticus» atly eseri döretdi.

Janly tebigatyň bezegi bolan guşlaryň şeýle ajaýyp aýdym-saza çalymdaş sesleri her bir döredijilik adamlaryny täze-täze saz eserlerini döretmäge höweslendirýär.
23
307
atakulyyewa_humay
05.07.2023 00:38
Ösümlikler dünýäsi hem özüniň owadanlygy we täsinligi bilen köpleriň ünsüni özüne çekýär. Ýagny, medeni ösümlikler adamlar tarapyndan ösdürilip ýetişdirilýän bolsa, ýabany ösümlikler tohumlary ýa-da kökleri arkaly tebigy usulda köpelýärler. Geliň, bu usullar bilen tanyş bolalyň!

Ýel. Köp ösümlikleriň tohumy ýeňil tozgajykda ýa-da gabygyň içinde ýerleşip, bişen tohumlary şemal arkaly uzak aralyga gidýär. Şeýlelikde, tohumyň ýel arkaly agaçdan biraz uzaga düşmegine sebäp bolýar. Bu usul arkaly köpelýän ösümlikleriň köp mukdarda tohumy bolýar.

Ýarylmak. Ösümlikleriň käbiri ýarylmak arkaly köpelýär. Ýagny, ösümlikleriň miwesi ýa-da kösügi bişenden soňra ýarylyp, miwäniň içindäki tohumlar uzak aralyga atylyp gidýär.

Pytanaklar. Ösümlikleriň käbirleriniň tohumynyň daşynda tikenler bolup, bu tikenler haýsy-da bolsa bir jandaryň ýüňüne ýapyşýar. Şeýlelikde, tohum başga ýerde gaçyp galýar we bu ösümligiň tohumlarynyň uzak aralykda gögermegine sebäp bolýar.

Suw. Köp ýerlerde derýadyr ýaplaryň boýunda ösüp oturan ösümlikleriň tohumy suwa düşüp, uzak aralyga gidýär we ol ýerde düýp tutýar.

Unudylan tohum. Tokaý jandarlary hem tohumlary iýmek üçin ýere gömüp goýýarlar. Emma, olar tohumy nirä gömendiklerini unudýarlar. Netijede, geljek ýyl ol ýerde täze nahal peýda bolýar.

Ýeriň dartyş güýji. Käbir ösümlikleriň tohumy wagty gelip, bişenden soňra ýere gaçyp tohum dürli howa şertleri sebäpli topraga garylýar. Şeýlelikde, gyş paslynyň tamamlanmagy bilen tohum howa maýlanda gögerip çykýar.

Guş. Ösümlikleriň köpelmegine guşlar hem sebäp bolýandyr Ýagny, guşlar ösümligiň tohumyny iýip, soňra bolsa ony başga ýerde taşlaýar. Mundan başga-da, käbir ösümlikleriň tohumlary guşlaryň aýaklaryna we perlerine ýapyşyp başga ýerde gaçyp galýar.
26
290
atakulyyewa_humay
04.07.2023 13:05
Yrymlar, ähli dinde we halkda bar bolup, dürli görnüşlerde duş gelýär. Yrymlar - weliliklere esaslanýan ynançlardyr. Yrymlar ýa-da ynançlar – bilimsizlikden, ylmy we tebigy hadysalara ýalňyş (nädogry) düşünmekden, ykbala ýa-da jada (palçylyga) ynanmakdan, bilinmeýän zatlar bilen baglanyşykly nämälim gorkudan döreýän amallardyr.

Ine, halk arasynda giňden ýaýran yrymlar:

Oda suw dökmek: Dürli ýaýran ynançlara görä, oda suw döküp öçürmek erbet ruhlary herekete getirýär. Muny eden adam ruh tarapyndan urulýar we ömrüniň ahyryna çenli hassa bolup galýar.

Injir agajynyň aşagynda ýatmaly däl: Injir agajy yrymlarda iň köp duş gelýän agaç görnüşidir. Injir agajynyň aşagynda uklaýan adamlaryň yzyna «Iblis» (şeýtan) düşüp, onuň başyna erbetlikleri duçar etjekdigine we haýal etmän janyny aljakdygyna ynanylýar.

Itiň uwlamagy betbagtlyk getirýär: Köp ýurtlarda uwlaýan it betbagtlygyň alamaty hökmünde kabul edilýär. Halk arasynda «Azan okaljak wagty» uwlaýan itiň töwereginden ýa-da golaýyndan hökman biriniň jynazasy çykýar diýlen ynanç bar.

Guşlaryň üstüňe tezeklemegi (syçmagy): Islendik haýwanyň tezegi eşige ýokanda ýa-da degende adamlar biynjalyk bolýarlar. Emma guşlar tezeklese muny adamlar şowlulyk hökmünde görýär we begenýärler.

Gara pişik: Esasanam gije golaýlaberende (gündiz hem) öňüňden gara pişik geçende onuň betbagtlyk getirjegine ynanylýar. Bu ynanjyň taryhy orta asyrlardan gaýdýar.

Aýaň (eliň içiniň) gijelemegi: Halk arasynda sag eliň aýasy gijese puluň geljegine, tersine çep eliň aýasy gijese bolsa puluň gitjekdigine ynanylýar.

Göz monjugy: Halk arasynda erbet gözli adamlaryň, esasanam gök gözli adamlaryň erbet gözüniň bardygyna, olar seretse gözüň degýändigine ynanylýar. Munuň öňüni almak üçin bolsa göz monjuklary ulanylýar.

Ilkinji söwdanyň puly: Bu yrym esasanam söwdagärleriň arasynda gaty ýaýran. Ýagny olar güne başlan ilkinji söwdasynyň puluny ýere zyňdyryp alýar ýa-da ony dükanyň içindäki harytlaryň üstüne aýlap çykýar. Olar muny etmek bilen şu günüň bereketli, has söwdaly gün boljakdygyna ynanýarlar.

At naly şowlulyk getirýär: Halk arasynda at nalynyň öýüň girelgesinde diwara asylmagy şol öýde ýaşaýanlara şowlulyk getirjegine ynanylýar.

Gulagyň şyňlamagy: Adatça duýdansyz sag gulak şyňlasa şowlulyk, gowy habar, çep gulak şyňlasa betbagtlygyk, erbet habar geler diýlip yrym edilýär.

Döwülen aýna: Döwülen aýnanyň 7 ýyllyk betbagtlyk getirjegine ynanylýar we ol zyňylýar.

Asgyrmak: Gadymy gelip çykyşy bolan we dünýäniň köp ýurtlarynda ulanylýan bu ynanç, kimdir biri asgyranda «Sagdyn ýaşa!», «Uzak ýaşa!», «Sabyr et» «Arzuwyňa ýet!» ýaly ýagşy arzuwlar, gowy sözler aýdylýar.

Agaç materillara eliňi kakmak: Erbet bir zat agzalsa ýa-da erbet zatlar barada gürrüň edilende, şeýle zadyň özüňde bolmazlygy, gaýtalanmazlygy üçin agaçdan ýasalan materillara el kakylýar. Muňa köp adamlar ynanýar we giňden ulanylýar.

Saýawan: Birnäçe adamlar öýde saýawan açmagyň betbagtlyk getirýändigine ynanýar.

Ýyldyz süýnmegi: Halk arasynda ýyldyz süýnse biri aradan çykdy diýlip ynanylýar we «çöpe-çöre!» diýip 3 gezek gaýtalanýar. Emma käbir ýerde bolsa bu şowlulyk hökmünde kabul edilýär we ýyldyz süýnen badyna arzuw edilýär.

40 gün: Täze doglan çaga, kyrk gün bolýança öýde saklanylýar. Halk arasynda oňa göz degmeginden şeýle-de jynlaryň, şeýtanlaryň täsirine düşmeginden gorkulýar we alada edilip kyrk gün öýde saklanylýar (çileden çykarylýar).

Gije dyrnak almak: Halk arasynda gije ýa-da hepdäniň belli günleri dyrnak almagyň erbetlik, şowsuzlyk, betbagtlyk getirýändigine ynanylýar.
15
68