9- Aýdylanlara yzygiderli baş atmak, aragatnaşygyňyzyň möhüm bölegi bolup, beýleki adamyň aýdýanlaryna düşünýändigiňizi we munuň bilen ylalaşýandygyňyzy görkezýär. Emma muny elmydama etmek sizi ejiz görkezip biler. Oňa biperwaýlygyň alamaty hökmünde hem düşündirilip bilner.

10- Gymyldamak.
Adamlar içgysgynç ýa-da oňaýsyz bolanda gymyllayarlar, şonuň üçin aýaklaryňyzy sallayan ýa-da saçyňyz bilen yzygiderli oýnasaňyz, şeýle habar berýärsiňiz. Şonuň üçin etmäñ.

11-Eginiñi düşürmek.
Düşük ýa-da çöken ýaly görünýän eginler bagtsyzlygyň nyşany hökmünde görülýär. Kliniki depressiýa duçar bolan adamlar eginlerini adaty adamlardan has köp düşüryärler. Bagt we ynam hödürlemek isleseňiz, ejeňiziň hemişe aýdyşy ýaly beýik boluň dim dik duruñ.

12- Aýaklaryňyzy ýa-da topuklaryňyzy oturgyjda goymak.
Elleriňizi bukmak ýaly, bu da siziň oňaýsyzdygyňyzy we özüňizi rahatlandyrmagyňyzyň alamatydyr. Öz ynamyňyzy görkezmek isleseňiz, muny etmäň.

13- Özüňizi kiçijik etmek.
Amy Cuddiniň üstünlikli geçiren işi, dürli dilleri bolan adamlaryň özlerine has ynamlydygyny we netijede özlerini howpsuz duýýandygyny görkezdi. Munuň tersi hem dogry: Özüňizi kiçijik görkezýän beden dili sizi kiçeldýär.


PART 3
DOWAMY BAR...