Saz diň­le­me­giň peý­da­sy.

Ru­hy taý­dan nä­hi­li ýag­daý­da bol­sa­gam, aý­dym we saz he­mi­şe bi­ze ýa­kyn. Saz ada­ma şeý­le bir tä­sir ed­ýär we­lin, gy­na­nan pur­sa­dy­myz be­gen­di­rip, şat­lyk­ly wag­ty­myz gam-gus­sa ba­ty­ryp bil­ýär. Alym­la­ryň ge­çi­ren bar­lag­la­ry­na gö­rä, ha­la­ýan aý­dym-sa­zy­ňy diň­le­mek beý­ni­dä­ki «oňyn ener­gi­ýa­ny we duý­gu­la­ry» ýü­ze çy­kar­ýar. Şol wagt ada­myň şäh­di açy­lyp, iş­jeň­li­gi art­ýar. Gaý­gy-ala­da­la­ry ýat­dan çy­kyp, özü­ni ra­hat duý­ýar. Ga­dym dö­wür­ler­de saz diň­le­mek ar­ka­ly ke­sel­le­ri be­jer­mek usu­ly­nyň ula­ny­lan­dy­gy ba­ra­da hem eşi­den bol­sa­ňyz ge­rek. Boş wag­ty­ňyz özü­ňi­ziň ha­la­ýan saz­la­ry­ňy­zy ýa-da aý­dym­la­ry­ňy­zy bir ýe­re jem­läp, al­bom dö­re­diň! Gaý­gy­la­nan ýa ga­har­la­nan ma­ha­ly­ňyz ýa-da ýa­daw ha­la­ty­ňyz üm­süm­lik ýe­re ge­çip, şol saz­la­ry diň­läň!
Sa­zyň ada­ma tä­si­ri­ni şeý­le­räk be­ýan edip bo­lar:
Aňy kö­şeş­dir­ýär.
Ýü­re­gi gi­ňeld­ýär.
Agy­ry­ny ýe­ňil­leş­dir­ýär.
Ga­ha­ry pe­seld­ýär we kö­şeş­dir­ýär.
Im­mu­ni­te­ti güýç­len­dir­ýär.
Iş­dä­ňi açýar.
Go­wy zat­lar hakynda pi­kir et­mä­ge müm­kin­çi­lik ber­ýär.
Ün­sü­ňi bir ýe­re jem­le­ýär.
Ýat­keş­li­gi güýç­len­dir­ýär.
Di­ňe saz ýa-da aý­dym diň­le­mek bi­len çäk­len­män, eý­sem, sa­za go­şu­lyp aý­dy­ma hiň­len­me­giň ýa-da ba­şar­dy­gyň­dan hö­wes ed­ýän saz gu­ra­ly­ňy çal­ma­gyň hem sag­lyk üçin köp peý­da­sy bar. Edil maşk edi­len­dä­ki ýa­ly, aý­dy­ma hiň­le­ni­len­de ýa-da saz çal­nan­da en­dor­fin gor­mon­la­ry bö­lü­nip çyk­ýar. Be­den­dä­ki agy­ry­la­ry aýy­ry­jy bu gor­mon özü­ňi ra­hat we bagt­ly duý­ma­ga kö­mek ed­ýär. Şeý­le hem özü­ňi ele al­ma­ga ýar­dam edip, stre­si we ýal­ňyz­lyk duý­gu­sy­ny pe­seld­ýär.
Bi­ler­men­ler ata-ene­le­re ça­ga­la­ry­nyň ki­çi­lik­den saz çal­ma­gy öw­ren­me­gi­ni hö­wes­len­dir­me­gi mas­la­hat ber­ýär­ler. Aý­dym-saz ça­ga­nyň ze­hi­ni­ni açyp, özü­ne bo­lan yna­my güýç­len­dir­ýär. Saz çal­ýan ça­ga­lar özü­ni ba­şar­jaň alyp ba­ryp, okuw ders­le­rin­de üs­tün­lik ga­zan­ýar­lar. Saz çal­mak ma­te­ma­tiki ha­sap­la­ma­lar ýa­ly ýa­dy güýç­len­di­rip, ça­ga­la­ryň gö­zel­lik­le­ri duý­mak uky­by­ny ös­dür­ýär.