Peýdaly maslahatlar:

1) Sowuk suw bilen derman içmäň;

2) Başarsaňyz, 17:00-dan soň agyr nahar iýmäň;

3) Gündiz has köp suw içiň, gije bolsa az içiň;

4) Nahardan soň derrew ýatmaň;

5) Telefony çep gulagyñyza tutup gürleşiň;

6) Ýakyn garyndaşlaryňyz bilen diňe telefonda gürleşmän, görüşip duruň;

7) Telefonuň zarýady az wagty jaňda gürleşmäň, zarýady az bolan telefonda radiasiýa mukdary 1000 esse köpelýär;

8) Sogan dograp durkaňyz, sakgyç çeýneseňiz, gözüňiz ýaşarmaz;

9) Elektron göterijileriň (fleşka) ömri uzak bolsun diýseňiz, salkyn ýerde saklaň;

10) Günde bir alma iýseňiz, size lukman gerek bolmaz;