Ibn Sinanyň öwüt-ündewleri.

▪︎Bagry agyryly çig şugundyry et üweýänden geçirip, suwuny içmeli.

▪︎Çopantelpek gaýnadylan suwa birki çaý çemçesi bal garyp içseň, peşew gowy ýörär.

▪︎Nahardan doýan çagany şolbada ýatyrmaly däl.

▪︎Bogazyň agyranda, horaz çorbasy haýyrly, içiň ýellenende-de onuň nepi örän oňat.

▪︎Ökjäň ýarylanda, oňa towuk ýagyny sogan suwuna garyp çalmaly.

▪︎Oňat gaýnadylan tüwi aşgazan üçin has ýaramlydyr.

▪︎Ýanan ýeriňe ýumurtga çalsaň, teniň awuşamagyny kiparladýar.

▪︎Ýumurtganyň sarysyny bala garyp, ýüze çalsaň, ondaky düwürtiklerden nam-nyşan galmaz.

▪︎Aloýeniň ýapragyny gaýnadyp, suwy bilen agzyňy çaýkasaň, dem almagyň gowulanar.

Taýýarlan Döwletgeldi ÇARWAÝEW.