\"BIR DÖWÜM ÇÖREK, BIR IÇIMLIK SUW,

BIRLAÝ EGINBAŞ,,

Eýsem, sen özüňi bagtly duýmak üçin şu zatlar ýeterlik däldir

öýdýärsiňmi? Deňizçileriň biri gämi heläkçiligine uçrap, Ýuwaş um-

manynda ýigrimi bir günläp döwük salyň üstünde oňňut etmeli bo-

lupdyr. Kenara özüni atyp, halas bolanda, adamlar ondan bu hady-

sadan alan iň uly sapagy hakda sorapdyrlar. «Bu synagdan alan iň

uly sapagym şundan ybarat: eliňde halal gazanç, saçagyňda ýeterlik

azyk-owkat barka, hiç zatdan zeýrenmeli däldigine göz ýetirdim»

diýip, deňizçi jogap beripdir. Akyldarlaryň birinde: «Durmuş bu

bir lukma hörek we bir içimlik suwdur, galan zatlar artykmaçdyr»

diýen jümle bar. «Kesranyň mülki käte bir döwüm çörege degmez,

deňizleriň suwy hem bir damja suwça bolmaz (ornuny tutmaz)» diýip,

arap şahyry ýazýar. Jonatan Swiftiň iň gowy lukmanlar hakda ýazany

ýadyňdamy?! Ol: «Berhizli lukman, asuda lukman, şähdaçyk lukman

iň gowusydyr. Özgelerden öňürti her kim öz-özüniň lukmanydyr.

Kadaly iýip-içip, berhiz saklamak, özüňi asuda-parahat we şähdaçyk

alyp barmak iň gowy dermandyr» diýip ýazýar. Ýogsamam, semizlik

ötüşen keseldir. Garny gäbelik düşbüligiň duşmanydyr. Asuda-para-

hatlyk bolsa ýürege gönençlik, ruha şatlykdyr. Beden we ýürek üçin

şadyýanlyk ýaly ýokumly iýmit ýokdur.

Çeşme: Halallyk Kyssalary