Ýüregiñden geçmeýäni diliñe alma! Ýa ýüregiñden geçýäni gürle, ýa-da hiç gürleme!

Günäsiz adama atylan töhmet, asmandanam agyrdyr!

Adam çöreksiz 4 hepde ýaşaýar.
Suwsuz 4 gün ýaşaýar.
Howasyz 4 minut ýaşaýar!
Ýöne umytsyz 4 sekunt hem ýaşap bilmez.

Öz suwuñy özüñ daşasañ her damjanyñ gadryny bilersiñ!