Gara pikirler.... biziñ dünýamizi düýbünden üytgetýä...meselem aragatnaşyk edýän adamlarymyz hakynda, öz saglygymyz hakynda,öz iş tejribämiz hakynda gara pikirlere gumra bolyas... şeýdiwem şol gowy zatlar hakynda pikir etmegimize derek gara pikirleri oýlanyp, öz durmuş tejribämizde kynçylyklara sezewar bolýas! Beyninizde köpräk gowy pikirler oýlañ! Meselem, suw içmek.. şol suwy içen wagtyñyz tagamyny duýmak ,suwuñ endamynyza gowy täsir edýänligini duýuñ! Kiçijik zatlardan alyp ýaşañ! Wagtyñyzy gara pikirlere bermejek boluñ!