1. "ýok" diýjek bolanymyzda "hawa" diýen mahalymyz;
2. aglamagyň ýerine ýylgyranymyzda;
3. dynç almasak;
4. haýsydyr bir pursatda haýsydyr bir zada çydamlydygymyz üçin düşünmegiň ýerine biraz sabyrly bolmaga çalyşanymyzda;
5. adama zerur zatlarymyzy soramagyň ýerine başga zat soranlarynda, gaharymyz gelýär;
6. öz işimiz bilen meşgullanmasak;
7. bize gyzykly däl, adamlar bilen käbir oýlap tapylan sebäpler arkaly aragatnaşyk saklamagy dowam etdirýäris;
8. ýanymyzdaky adamlar köplenç negatiwlik hakda gürleşýärler;
9. syýasat, peýdaly nyrhlar, ulag dyknyşyklary we ş.m. hakda köp gürleşýäris;
10. gybat etmek;
11. başgalaryň nähili ýaşaýandygy hakda köp we emosional gürlemek;
12. gyzyklanmaýan, içgysgynç işiň üstünde işleýäris;
13. gorkýarys;
14. kimdir biriniň gelmegine garaşýarys (Santa Klaus, şazada, oligarh Leopold) we durmuş üýtgär diýýäris;
15. Özümize käýinýäris, özümizi mynasyp däl, başarnyksyz, bagtsyz hasaplaýarys.