Tagan islegi bilen häsiýetleniň baglanşygy.
"Görk agyzdan" bu atalar sözi ýöne ýere aýdylmandyr , çünki adamyň iýmiti onuň daş keşbine , şonuň ýaly_da häsiýetinde täsirini ýetirýär. Ynsanyň iýmek isleýän tagamlarynyň onuň gylyk- häsiýetine täsir edýändigi hakykat. Emma , bu ýagdaýyň nähili bolup geçýändigi nämälim , ýa adam öz organizminiň talap edýän saýlap iýýär , ýa_da her bir iýmit häsiýetiň kadalaşmagyna getirýär.
* Et önümlerine bolan isleg 🥩🍖🍗🍔
Et agyr iýmit hasaplanýar , ony gaýtadan işlemek kuwwatlylygy talap edýär. Et önümlerine bolan güýçli isleg B witaminleriň , seleniň we sinkiň ýetmezçiligi zerarlydyr. Iýmitde et önümleriniň agdaklyk etmegi bir tarapdan energiýa berýär , beýleki tarapdan agressiw häsiýetiň kemala gelmegine getirýär. Et iýýärler gaty işjeň adamlar bolup , kem-kemden olaryň häsiýetlerinde gödek hereketler ýüze çykýar.
*Balyga we deňiz önümlerine isleg 🐟🦞🍣🍤
Balygyň we deňiz önümleriniň köp kabul edilmegi beloklaryň köp bolmagyna , goşun köp bolmagyna peýdaly Omega-3 yag kislotalary , hrom we fosfor , we bedende metabolik proseslere peýdaly täsir edýär. Deňiz önümlerini halaýanlar ätiýaçly , mylaýym , asuda adamlardyr. Olar köplenç ökde diplomatlar , tejribeli analitiklerdir.
* Süýt önümlerini halamak 🥛
Bu bedeniň , beýniniň işlemegi üçin möhüm komponent bolup , myşsalaryň we süňkleriň saglygy üçin zerur bolan kalsiňiň ýetmezçiligini aňladýar. Süýt önümleri aşgazan- içege ulgamyna tiz täsir edýär we bagyrdan toksinleri çykarýar. Süýt önümleriniň muşdaklary ýeňil häsiýetli , ak ýürekli , açyk , ýakymly , dostlukly ýöne käwagt maksimalizmiň alamatlaryny görkezip bilerler.
* Dogry iýmitlenmege ymtylmak ✔️
Bugdaý , dussuz we şekersiz taýýarlanan iýmitleri halaýanlar , adatça , kategoriýaly , täsirli , çydamsyz we birden köp hroniki kesseleri bolan adamlardyr. Hatda iň sagdyn iýmit lezzet bermeýän bolsa , bedene hiç hili peýdasy degmez , sebäbi reseptorler gaýtadan işlemäge goşulmaýar we iýmit onuň üsti bilen geçýär.
* Süýjülikleri halamak🍭🍬🧁🍫🍦🍯🍩🍪
Süýjülikleri örän halaýanlar - zyýanly uglewod iýmitleri kabul edýän adamlardyr. Olaryň gündelik iýmitinde şokolad , süýji , pirog ya-da olaryň ählisi bilelikde bardyr. Ýönekeý uglewodlary köp bolan iýmitlere baglylyk belok ýetmezçiligini görkezýär. Emma , şokolad ýaly süýjilerden bedene keýpiňi ýokarlandyrýan serotonin öndürmegine kömek edýär. Süýjini söýüjiler akyl taýdan zehinli , duýgur we howpsuz adamlardyr . Olaryň aglabasynyň akyl işi bilen meşgullanýandygyny bellemeli , sebäbi süýjiler beýniniň esasy energiýa çeşmesidir.
* Gök- bakja önümleri we miweler🍏🍒🍉🍊
Saglyk üçin peýdaly miweleriň we gök önümleriň ýeterlik kabul edilmegi hemişe zerur. Sebäbi ösümlik iýmitleri adamy agyrlyk we ukusyzlyk duýgusyndan gandyrýar. Gök önümleriň muşdaklary köplenç asuda , pragmatik , deňagramly , laýyk we zähmetsöýer adamlardyr. Miwe önümleri i halaýanlar bolsa , döredijilikli we duýgur tebigata eýe bolup , daş - töweregindäkiler üçin ýaşaýarlar. Olar gaty ünsli we aladaly adamlar.
Psihologlar adamyň tagam islegleriniň çagalykdan döreýändigini , adamlaryň belli bir iýmiti has halan döwrüne dolanasynyň gelýändigini belleýärler. Köp alymlaryň pikiriçe , adam haýsydyr bir iýmitlenip kadasyna eýerse -de , soňlugy bilen ozalky öz iýmitlenip kadasyna dolanýarlar.