Sizin beddniñiz nahilli ?Ýygryklar deride garramagyň tebigy elementidir. Ýüzüň, boýnuň, eliň we bilegiň ýaly güne düşýän ýerlerde gyrmyzy bölekler has görnüklidir.

Genetika deriniň gurluşyny we dokumasyny kesgitlän hem bolsa, ýygyrtlaryň esasy sebäbi, esasanam ak tenli adamlar üçin gün şöhlesidir. Daşky gurşawyň hapalanmagy we çilim çekmek hem deriniň ýygrylmagyna kömek edýär. Häzirki wagtda olary düzetmek ýa-da azaltmak bilen biynjalyk bolýan şahsyýetler üçin köp we dürli görnüşler bar. Ýygyrtlaryň täsirli bejergisinde dermanlar, derini ýaşartmak usullary, doldurgyçlar we plastiki hirurgiýa bar.

Ýygyrtlara näme sebäp bolýar?

Ýygyrtlaryň peýda bolmagy birnäçe faktorlaryň utgaşmasyndan döreýär. Bu faktorlaryň käbirine gözegçilik etmek mümkin bolsa-da, beýlekiler edip bilmeýärler. Garranyňyzda deriňiz tebigy ýagdaýda elastik we has ýuka bolýar. Tebigy ýagyň öndürilişiniň peselmegi deriniň guramagyna getirýär, bu bolsa deriniň has ýygy görünmegine sebäp bolýar. Ýaşyň ulalmagy bilen deriniň çuň gatlaklaryndaky ýag azalýar. Bu deriniň gowşak, sagdyn derisine we çyzyklaryna we uzaldyş belgileriniň has görnükli bolmagyna sebäp bolýar.

Ultramelewşe ýagtylyga sezewar bolmak tebigy garramagy çaltlaşdyrýar. “UV” ýagtylygyna täsir etmek deriniň birleşdiriji dokumasyny, dermis diýilýän has çuň deri gatlagyndan tapylan kollagen we elastin süýümlerini döwýär.

Goldaw beriji dokumany ýitirýän deri, güýjüni we çeýeligini ýitirýär. Netijede, deriniň wagtyndan öň çişip başlaýar. Şol sebäpli ultramelewşe şöhlelenmesi irki ýygyrtlaryň esasy sebäbi hökmünde görülýär. Çilim, çilimdäki maddalaryň kollagene edýän täsiri sebäpli deride kadaly garramagy çaltlaşdyryp, ýygyrtlaryň döremegine eltip biler.

Ýygyrtlaryň nädip öňüni almaly?

Deride ýygyrtlaryň döremegini azaltmak üçin şahsyýetleriň alyp biljek birnäçe çäresi bar. Şoňa görä-de, ilki bilen derini güne garşy goramaly. Günüň aşagynda, esasanam günüň ortasynda geçirilen wagt çäkli bolmaly. Giň gerimli şlýapalar, uzyn ýeňli köýnekler we günlük äýnekleri ýaly gorag eşikleri hemişe güne çykanda geýilmelidir. Mundan başga-da, ýylyň dowamynda daşarda wagt geçireniňizde gün şöhlesinden goraýjy kremleri ulanmaly.

Ulanylýan gün şöhlesiniň azyndan 15 gorag faktorynyň bolmagy möhümdir. Iň gowusy 30 we ondan ýokary faktor maslahat berilýär. “UVA” we “UVB” şöhlelerini bloklaýan giň spektrli gün şöhlelerinden ileri tutulmalydyr. Gün şöhlesi liberal ulanylmaly we her iki sagatdan täzelenmeli.

Gury deriniň öýjükleriniň gysylmagyna sebäp bolýar, bu bolsa wagtyndan öň inçe çyzyklara we ýygyrtlara sebäp bolup biler. Derini nemlendirmek, deride suwy tebigy ýagdaýda duzlaýar, inçe çyzyklary we ýyrtyklary örtmäge kömek edýär. Nemlendirijileriň derä täsirini we haýsydyr bir gowulaşma bardygyny kesgitlemek üçin nemlendiriji önümler birnäçe hepde ulanylmaly. Çilim çekmezlik we çilim çekilmese ýygyrtlaryň öňüni almak üçin peýdaly bolar. Köp ýyllap çilim çeken ýa-da köp mukdarda çilim çeken adamlarda-da çilimi taşlanyndan soň deriniň reňkiniň we gurluşynyň gowulaşýandygy we ýygyrtlaryň azalýandygy syn edildi. Adamlaryň iýmitlenişinde adatça tapylan birnäçe witaminleriň derini goramaga kömek edýändigi barada käbir ylmy subutnamalar hem bar. Iýmitiň ýygyrtlara garşy orny barada has köp gözleg gerek bolsa-da, miweleri we gök önümleri köp iýmek elmydama sagdyn saýlawdyr. Dowamy bolsynmy?teswirlerde yazyp bilersiñiz!