Garrylyga garşy iýmitler sanalandyr

Amerikanyň Funksional lukmançylyk institutynyň hünärmenlerine salgylanyp, RIA FAN neşiri ýaşlygy gorap saklamaga kömek edýän önümleriň adyny göterýän material çap etdi.

Şeýlelik bilen, neşir edilen maglumatlara görä, ysmanak we kelem ýaly goýy ýaşyl ýaprakly gök önümler garramaga garşy täsir edýär.Mundan başga-da, ýaşlygy uzaltmak üçin berhizde antioksidantlara baý miweleriň bolmagy maslahat berilýär, mysal üçin, rawarag, gök gül, malina we garaguş.Şeýle miweleriň ýaş bilen baglanyşykly metabolik üýtgemeleri azaltmaga we akyl ukybyny saklamaga kömek edýändigi düşündirilýär.

Bu sanawa dürli ysly zatlar we otlar hem girizildi.Zerdeçal, bibariya, zynjyr, darçyn we paprika garrylyga garşy täsirleri hökmünde görkezildi.Içegäniň saglygyny goramak üçin prebiotik hökmünde hereket edýän sarymsagy iýmek maslahat berilýär. Çeşmeler, içegäniň dogry işlemeginiň adamyň daşky görnüşinde ýüze çykýandygyny bellediler.