Güýçli C witaminiñ dükany bolan limon, B witamini,fosfor,belok we uglewodlar ýaly köp mukdarly iýmitdir.Peýdalaryndan başga-da horlanmagy goldaýan limon, tablisalaryň aýrylmaz bölegi hökmünde görünýär.Ine,limon suwuny içmegiň peýdalary ...
Iýmit bedenimize köp täsir edýär.Içindäki witaminleriň we minerallaryň kömegi bilen, bedenimiziň saglygyny goramak arkaly kesellere garşy durmagymyzda möhüm rol oýnaýan iň ýokumly maddalaryň arasynda stollarda ýitmeýän limon hem bar.Güýçli C witaminiñ dükany bolan limon;B witaminleri, fosfor, belok, uglewodlar ýaly köp mukdarda mazmunly iýmit hökmünde peýda bolýar.Limon horlanmagy hem goldaýar.Sagdyn bolmak ýa-da horlanmak isleýänleriň köpüsi limon suwuny içmegi makul bilýärler.
Ine,limon suwuny içmegiň 12 sany peýdasy.
Bokurdak agyry üçin gowy
Warmyly limon suwuny içmek bokurdak agyrysyny we faringitden dynmaga kömek edýär.
Kaloriniň kabul edilmegini azaldýar
Limon suwy, ýokary şeker şireleri we içgiler üçin oňat alternatiwadyr.Esasanam süýji keseli we horlanmak isleýän adamlar üçin gowy içgi.
Böwrek daşlarynyň döremek howpuny peseldýär
Limon suwunyň esasy peýdalaryndan biri, böwrek daşlary üçin peýdalydygy we onuň öňüni almagydyr.Adatça, böwrek daşlary köp oňaýsyzlyk döretmezden bedenden aýrylýar.Şeýle-de bolsa,käwagt peşew akymynyň öňüni alýar we güýçli agyry döredýär.Limon suwuny içmek, bedeni täzeden suwlandyrmaga we peşewiň suwuklanmagyna kömek edýär.Bu böwrek daşynyň döremek howpuny peseldýär.
Sagdyn bagyr üçin peýdaly
Limon suwuny içmek, bagyrdaky iýmit siňdiriş fermentlerini işjeňleşdirmäge kömek edýär.Şeýle hem ganyň kislorod ýagdaýyny kadalaşdyrmaga kömek edýär.
Iýmit siňdirişine kömek edýär
Limon suwy iýmit siňdiriş üçin zerur gidroklor turşusynyň öndürilmegini goldaýar.Şeýle hem kislotany we gut töwekgelçiligini peseldýär.Iýmit siňdiriş meselelerinden zeýrenýänlere limon suwuny yzygiderli içmek maslahat berilýär. Şeýle hem içgeçmäniň we şuňa meňzeş meseleleriň öňüni alýar.Aýallar, aýbaşy agyrysyndan dynmak üçin limon suwuny hem içip bilerler.
Içege üçin gowy
Limon suwy goz dökülmegi üçin peýdalydyr.Şonuň üçin her gün irden ýyly limon suwuny içip, günüň dowamynda iç gatamasyndan dynyp bilersiňiz.
Immunitet ulgamyny güýçlendirýär
Limon suwy, immunitet ulgamyny berkitmäge kömek edýän C witamini we ösümlik iýmitidir.Mundan başga-da, düzümindäki möhüm witaminleriň we minerallaryň kömegi bilen bedendäki energiýa derejesini ýokarlandyrmaga kömek edýär.
Her gün irden bal bilen ýyly limon suwuny içmek, goşmaça funtlary aňsatlaşdyrmaga kömek edýär.
Rewmatizm üçin täsirli
Nahardan öň we ýatýan wagtyňyz limon suwuny içmek rewmatizmden dynmaga kömek edýär.
Düwürtik we agyz ýaralary üçin peýdalydyr
Agzy ýyly limon suwy bilen çaýkamak, agyryly düwürtiklerden we agzyň ýaralaryndan dynmaga kömek edýär.
PH derejesini deňleşdirýär
Bir stakan limon suwuny içmek, tutuş bedeni aşgarlaýar we bedeniň PH derejesini deňleşdirýär.Kislotaly beden bilen baglanyşykly köp keseller we şertler bar.Bedeniň gidroksidi ýagdaýyny saklamagy dogry saglyk üçin örän möhümdir.Limon suwy bedeniň aşgazan derejesini kadaly derejede saklaýar.
Bedeni zäherden arassalaýar
Limon suwy gandaky toksinleri azaltmak bilen tutuş bedeni arassalamaga kömek edýär.Limondaky ýokumly maddalar peşewiň köpelmegini çaltlaşdyrýan we gereksiz maddalaryň, toksinleriň ýok edilmegini goldaýan tebigy diuretik hökmünde çykyş edýär.
1
