Iýmitleniş hünärmeni Sinthiýa Sass bananlaryň saglyga oňyn täsirleri barada aýtdy.Hususan-da,bu miwäniň aşgazan-içege we umuman içki organlar üçin peýdalydygyny aýtdy.

Banan witaminlere we ýokumly süýüme baýdyr.Çeşmelere görä, düwünçegiň ortaça 422 milligram kaliý we gündelik C we B6 witaminleriniň 20% töweregi bar.Banan, işdäňi basmak üçin çydamly krahmalyň çeşmesi bolup biler,bu bolsa öz gezeginde semremäge kömek edip biler.

Sinthia Sass bananlaryň gan basyşyny peseldip biljekdigini hem belläp geçdi.Mundan başga-da, düzümindäki probiotikler sebäpli miweler iýmit siňdirişine peýdaly täsir edýär.Ynsanlaryñ ýüregi bulanýan bolsa onuñ üçin kaliý baý düzümi sebäpli peýdalydyr.